關於初霜的健康知識。
初霜過後，天氣明顯變冷了。很多人在初霜節氣換季的時候會咳嗽，喉嚨痛。其實主要根源在脖子。這個部位受涼，容易引起肺部癥狀向下的感冒，而且會導致頸部血管向上收縮，不利於腦部供血。女性要特別註意腳部保暖。他們應該停止穿船鞋和薄襪子，穿能蓋住腳的鞋子或靴子來保暖，這樣對冷空氣有壹定的抵抗力。另外，頸部是寒氣入侵的主要部位。因此，在初霜季節，壹條溫暖的圍巾是每個人的必需品，每個人都可以擁有它。
關於初霜的諺語
1，秋雁早來，霜降早來。
2、先霜蘿蔔，立冬白菜，小雪菜會回來。
3.九月中旬，氣寒凝，露如霜。
4.如果初霜不割，它壹天會掉壹根蘆葦。
5、缺苗、閉苗、麥苗均勻增產。
6、霜降又晴，霜降紅，艷陽高照。
7.初霜碧靜，秋促西風。
8.初霜有霜，稻如王。
9.初霜不摘柿子，硬柿子變軟柿子。
10，初霜下雨，初霜幹了壹個多冬天。
關於初霜的習俗。
我國傳統節氣重陽節是初霜後的節日，兩個節日相差僅壹周，導致初霜節氣的壹些習俗與重陽節相同，但傳統活動仍有差異。初霜有各種習俗，吃蘿蔔、柿子、喝菊花、送芋頭鬼、掃墓等等，人們都會做，因為這時候農忙已經結束，人們有足夠的時間迎接初霜。進入這個節氣後，天氣越來越冷，霜凍。雖然農忙已經結束，但早播的小麥要開始查漏補缺，確保來年豐收。正如農業諺語所說，“早播小麥應迅速檢查，以確保幼苗飽滿和強壯。”是這樣的描述。