月經後喝什麽茶最好？金銀花茶:金銀花是許多植物的幹芽，常用於中藥。然後有清熱解毒，涼空氣的功效。也廣泛應用於機械性發熱性疾病和外科感染性疾病。金銀花對婦科炎癥也有很好的輔助治療作用，有很好的殺菌消炎作用。還能抑制病菌。人們可以在水中喝金銀花，金銀花有消炎殺菌的作用，對女性的各種婦科炎癥有非常好的調理作用。
焦米茉莉花茶:準備大米30g，茉莉花12g。先把鍋放在火上，倒入事先洗好的米飯，然後把米飯炒香。炒飯的時間大概是1分30秒之後，也就是差不多飯已經炒到焦黃的時候，飯就端出來了，這樣燒焦的飯就好了。再取壹個茶杯，將糊好的米飯倒入杯中，撒上茉莉花，倒入八九成滿的開水沖泡，靜置壹會，香味飄出來就可以喝了。作用:此茶有助於調節經期神經緊張、疲勞的癥狀，有提神解乏、醒胃的作用，適合經期飲用。
玫瑰花茶:喜歡喝茶的女性朋友可以在月經前後選擇玫瑰花茶。有些女性朋友在經期經常情緒低落，會出現小腹疼痛等不適。玫瑰花茶具有理氣調經、止痛、排毒養顏、活血化瘀的作用，能有效緩解月經綜合癥。因此，在月經前或月經後喝玫瑰花茶是非常有益的。
喝茶有什麽好處？研究發現，茶中含有壹種叫兒茶素的抗氧化劑，可以增加人體燃燒脂肪的能力，提高肌肉耐力，有助於對抗疲勞，增加體育鍛煉時間。喝綠茶往往效果最顯著。茶多酚及其氧化產物具有吸收放射性物質的能力。臨床實驗證實，治療腫瘤患者放療時引起的輕度放射病的有效率可達90%以上。對於血細胞減少癥，茶提取物有效率為81。7%;對治療輻射引起的白細胞減少癥也有很好的效果。
飲茶不僅是壹種傳統的飲食文化，而且由於茶葉中含有多種抗氧化物質和營養成分，對清除自由基也有壹定的作用。所以喝茶也有助於防止衰老，有保健的作用。每天喝三兩杯茶，可以起到防止衰老的作用。茶葉含有多種維生素和氨基酸。喝茶還有壹定的清油解悶、增強神經興奮、促進消化利尿的作用。經常喝茶可以起到減肥的作用。茶葉中的壹些物質可以刺激胃液分泌，降低膽固醇。有些種類的茶可以分解蛋白質。