平時很少吃東西，主要吃壹些肉，蔬菜，水果。為了健身，和男朋友談戀愛的時候，意外懷孕了。他們覺得年齡差不多了，就想著結婚了。#懷孕#
沒想到懷孕12周去做b超的時候，醫生說孩子很可能有問題。後來做羊水穿刺，發現孩子無腦，只能在醫生建議下做流產手術。
後來醫生詳細詢問了圓圓的生活情況和各方面情況，判斷圓圓飯吃的不多，沒有做好懷孕的準備，也沒有補充葉酸。因為葉酸嚴重缺乏影響了胎兒的神經發育，會出現無腦兒。
後來，醫生建議袁媛回家，開始每天慢慢吃主食。如果她想生孩子，應該提前三個月每天吃800微克的葉酸，第二次懷孕的時候寶寶會很健康。
所以想要懷孕生子，備孕還是很重要的壹個階段。
為了讓孩子健康聰明，家長要註意1這件事:全身體檢。
準爸爸和準媽媽都要體檢。有時候不僅僅是母親的身體問題，父親的身體也有問題。
體檢可以及時發現問題，做出調整。例如，許多女性患有缺鐵性貧血。如果懷孕了，要盡早糾正缺鐵性貧血，否則會影響妊娠和胎兒生長發育。
第二件事:過規律健康的生活
如果妳以前喜歡熬夜，那麽想懷孕的人應該每天11點左右睡覺，因為熬夜會傷害精子和卵子的活性，從而影響懷孕。
如果妳以前喜歡暴飲暴食，想要懷孕，也要建議規律飲食，以便有更好的身材迎接寶寶的到來。
特別是壹些準爸爸喜歡抽煙喝酒，孕期戒煙戒酒就更有必要了，這樣才能讓精子活動更好，精子質量更好，更有利於胎兒健康。
第三件事:補充葉酸。
直接去當地婦幼保健院或衛生院拿夫妻雙方的身份證，就可以免費領取半年的葉酸片。懷孕的時候吃三個月葉酸片。如果妳懷孕了，妳應該在孕早期服用三個月。
將母親體內的葉酸水平保持在較高水平，有助於胎兒神經和大腦的發育，避免畸形。
第四件事:調整身體，溫暖子宮。
有些女性平時喜歡穿低腰褲，或者經常喜歡吃冷凍食品，會導致宮寒。
有的女性會表現出痛經，經期血塊會比較多。
如果子宮冰冷，也會影響懷孕。
建議孕媽媽可以經常喝壹些生姜和紅糖水，有助於緩解宮寒。
第五件事:做壹個全面的牙科檢查。
可以說成年人的牙齒是完整的，沒有齲齒的很少。65，438+00人中有9人有牙齒問題。
所以孕前要做壹個全面的牙齒檢查。如果有問題牙，要及時處理。否則懷孕後激素發生變化，會引起之前牙齒問題的隱患，如果不方便處理就很麻煩。
事情六:換化妝品和護膚品。
懷孕後，如果化妝品含有碘化物或乙醇，尤其是維a酸類，盡量不要用。
維甲酸過量會導致胎兒畸形。
比如EA抗時光眼精華膠囊就含有壹種酸。
更不能用含有汞等重金屬的化妝品。其實懷孕後不要用壹些美白祛斑抗皺等有特效的化妝品，用壹些基礎保濕清潔的化妝品就好了。
第七件事:學習相關知識。
比如懷孕的時候學知識，就會知道懷孕的時候需要吃葉酸，可以補充葉酸。懷孕初期，妳也知道不能亂吃藥，以免造成胎兒畸形。這些基礎知識需要知道。
建議孕媽媽可以在孕前買壹些相關的孕期書籍閱讀，知道備孕需要註意什麽。備孕時了解這些知識，才能更從容的面對孕期的各種情況，更有利於胎兒的健康成長。
馬靜有話要說:備孕的過程非常重要。有了備孕，才能對孩子有更多的期待。只有對孩子有了期望，妳才能更細致地清除孩子身邊的障礙，才能讓孩子更快地來到爸爸媽媽身邊，才能讓孩子健康成長，更加聰明。
每個孩子來到這個世界都不容易，都需要父母的細心呵護和照顧。