1戰勝情誌方法概述，中醫統稱情誌。它是人在接觸和認識客觀事物時，人的本能的綜合反映。中醫運用五行學說，采用類比法，將人體分為心、肝、脾、肺、腎五大系統。根據情緒的不同特點，具體概括為某壹器官的生理功能，即五臟產生五種情緒，其中喜為心之所誌。臟腑病變可引起情誌變化。當突發的、強烈的或持續的情誌障礙發生時，首先會損傷相關的臟腑，可導致臟腑功能失調，氣血紊亂，產生病變。即喜悲，怒傷肝，思傷脾，悲傷肺，恐(驚)傷腎。反過來，情緒調節也可以達到調理臟腑氣血，治療疾病的目的。還可以起到治療或輔助其他內臟疾病的作用。情誌療法源於《黃帝內經》，是中醫特有的心理治療方法，有系統的理論基礎和臨床積累。情誌療法的治療原理是巧妙地利用五行的克制關系來糾正這種不良情緒引起的情緒，從而達到調節這種不良情緒引起的疾病的方法，形成悲勝怒，怒勝思。恐懼勝快樂，喜悅勝悲傷的心理治療也叫情緒勝療法，五誌勝療法，情緒轉移療法。這種方法在金元時期得到了進壹步的發展(《丹溪心法要訣》):“悲能治怒，以苦之言而感之。快樂可以治愈悲傷，妳可以用歡樂和戲謔的話語來娛樂它。恐懼可以治愈快樂，妳可以草率發言引發災難。”用侮辱周的話來觸動它。“歷史上七情相悅的案例很多。比如根據《南漢書》記載，華佗寫了壹封信，痛斥壹個因思慮過度而生病的縣令，使其吐出“惡血”，痊愈。據《冷廬醫話》記載，清代名醫徐有西怕以死相騙狀元:江南壹考生中考。我曾經教過壹個年輕人，他的妻子得了抑郁癥，病倒了，用軟火和軟石做藥引。小夥子燒了幾天幾夜的火也不累，妻子看到後深受感動。最後她化恨為愛，康復了。2當代大學生常見的心理健康問題心理健康又稱心理健康，是指人具有良好的精神狀態和較強的社會適應能力，同時能在工作和生活中充分發揮自身的潛力和價值。當前，隨著經濟的快速發展，社會和家庭對大學生的期望越來越高，這就要求他們不僅要有較高的知識水平、專業技能和良好的身體素質，還要有健康的心理和人格；不僅要能面對現實，有自知之明，適應環境，情緒穩定，還要求他們樂於學習，善於溝通，抗挫折能力強，競爭合作意識強。但是，隨著經濟社會的發展，特別是隨著涉及大學生切身利益的各項改革措施的實施，大學生面臨的社會環境、家庭環境、學校環境日益復雜，在學習、就業、經濟、情感等方面面臨的壓力越來越大。不可避免的會形成各種心理問題，急需引導和調節。剛2.1自卑抑郁。有些學生往往對自己持完全否定的態度，缺乏生活的積極性和主動性。目前大學生中最突出的心理問題就在於此，導致自卑、自卑、自我孤立。形成的原因是他們因為經濟生活和人際交往的困難而感到無能為力。導致他們失去挑戰困難的勇氣和信心，心理上采取逃避和退縮的應對方式，不與同學交流，不參加集體活動，消極地看待生活中的壹切，使整個人生帶有濃厚的悲觀消極色彩。2.2憂郁抑郁有這種心理的同學大多來自貧困家庭。他們的性格特點是內向、敏感。他們通常抑郁，恍惚，多愁善感，失眠，厭食和無精打采。缺乏學習動力。他們不得不依靠父母或自己借錢來支付高昂的學習費用，這些費用將來要由他們自己償還。面對嚴峻的就業形勢，他們往往對自己的未來有很多擔憂，害怕畢業後還不起債，生活不幸福，事業不順利，對未來沒有信心。這些學生的舉止有時冷漠而激動。冷漠的時候，對什麽都不感興趣，不參加社會活動，甚至對同學沒有集體榮譽感。有些貧困生甚至認為社會對他們太不公平，生活太累、太沈重、沒有意義，從而產生退學、自殺等思想和行為。這在大學校園裏很常見。2.3嫉妒和玩世不恭，他們總希望自己處處比別人強，但現實恰恰相反。這種矛盾在他們的情感和認知心理上造成障礙。有的同學看不出其他同學在某些方面比自己強，有的長相平平。有的同學嫉妒身邊優秀的同學，卻不努力學習提升自己；貧困生對自己尷尬的經濟狀況缺乏正確的認識和理解，對壹些經濟條件優越的同學產生了強烈的嫉妒心理。這些表現都是嫉妒別人。他們不從自己身上找原因，只是抱怨，從恨父母家人到恨別人，恨社會。甚至敵視他人和社會。2.4虛偽虛榮的學生大多性格外向，爭強好勝，愛面子，虛榮，愛攀比，貪圖享樂，高消費，待人不真誠，虛偽，虛榮。往往有些同學受社會不良風氣的影響，自以為很成熟，說話做事老成持重，卻不能坦誠待人，欺騙同學，偽裝自己等等。另外，壹些窮學生，因為虛榮和愛面子，經常打自己的臉，充胖子的行列去擠富人，讓大家刮目相看。比如，個別大學生為了證明自己有錢，可以大方地拿出壹半以上的生活費用於和同學朋友的宴請，然後在沒有同學面子的情況下長時間啃饅頭；這些虛偽的思想危害著這些學生心中的凈土。3如何用以情取勝的方法引導當代大學生常見的心理健康問題，主要表現為自卑、抑郁、抑郁、嫉妒、嫉妒、玩世不恭、虛偽、狡詐、品行不端...大部分和人的情緒有關。作為傳統養心方法中的壹種獨特療法，對情誌類疾病有很好的治療效果。3.1緩解自卑，抑郁，抑郁。按照傳統的養生理論，精益求精是肺之所願，也就是說妳對此憂心忡忡，也就是抑郁、沮喪。不了解就會抑郁，情緒低落，必然導致肺氣不利，出現病變。總的來說，優秀作為壹種情緒活動，恰恰相反，壹次暫時的、輕微的傷害，會有助於重新認識挫折，有助於人們對自己的思想有壹個正確的認識，有益於身心健康。但是，當壹個人的憂慮和悲傷太多，或者持續時間太長，超過了人體所能調節和承受的限度，在思想認識上不能主動或被動地轉移這種不良情緒時，優秀就會成為壹種病。嚴重的患者可能會因為過度焦慮而死亡。善憂還會傷脾，會導致煩悶、四肢無力、食不果腹、或排便不暢等。因為優秀導致抑郁，所以以樂治優是中醫的治療方法之壹。如果學生壹直不開心難過，可以給他們更多的支持和安慰。如果學生性格孤僻，與老師、同學相處不好，性格孤僻、孤僻，與社會隔絕，可以采取社交技能訓練和人際關系指導，幫助他們學會如何與人交談和交流。如果學生因為感情沖突、家庭破裂而抑郁、悲觀、絕望，可以考慮采取情緒疏導、家庭關系咨詢協調、心理治療等方式緩解抑郁癥狀。當他們感到壓抑和沮喪的時候，不妨想壹些讓他們開心的事情，比如回憶和同學或朋友壹起度過的美好時光，或者做壹些愉快的活動，比如唱歌跳舞，看電影戲劇，和喜歡的同學壹起逛街。3.2思維的說服力是脾之誌，思維是人體的壹種情緒活動。作為人體的壹種情緒活動，是正常的，也是必要的。但當人對某個問題想太多或想太久，還是想不完，超出了人體所能調節和承受的極限，而在思想認識上，又不能主動或被動地轉移這種不良的情緒狀態。思維成為致病因素，對身體有害，從而引發各種疾病。中醫認為，思為脾之誌，故思最易傷脾，導致脾的升降功能失調，脾氣停滯，運化不健，惡心、消化不良、腹脹便，所謂“思傷脾”；思維導致氣滯”(《蘇文舉通論》)就是這個意思。思維導致氣滯，所以怒勝於思。怒勝於思是中醫的治療方法之壹。中醫認為，思為脾誌，怒為肝誌，因為木能克土，而脾屬土，肝屬木，所以可以用怒來治療各種脾誌。丈夫外出經商多年，四夫心切，廢寢忘食，服藥無效。確診後，朱丹溪告訴父親，這是壹種長期停滯，簡單的藥物很難治愈，需要情緒治療。他讓父親打那女人幾巴掌，大聲罵她。被打後，女人很生氣，哭了，朱丹溪給了她壹些藥物調理，不僅要吃，還要吃。沒有復發。貼在中國論文下載中心】推薦以下幾本書看看。夢的解析，西方心理咨詢的經典案例(好)徐光興主編，上海教育出版社，《升天的感覺(好)我是誰(好)朱建軍，中國城市出版社，《心理自我診斷手冊》艾倫？弗朗西斯等胡冬霞譯海南出版社《女性的潛意識》，嚴譯花城出版社《困惑》，陳忠順譯天津科學技術出版社《心理治療與咨詢的理論與案例》，胡培成等譯中國輕工業出版社《心理咨詢與心理治療(好)》石林等譯中國輕工業出版社《心理障礙的自我治療》，芭芭拉？謝爾正在等劉翻譯吉林人民出版社出版的《家庭會傷害人》。約翰？布拉德肖的書楊立憲譯藍天出版社《美國精神障礙病例集》。羅伯特？中國社會科學出版社、張家樹等人的《心理學家彼得醫案》、重慶大學出版社的《心理診所》、李國平、內蒙古人民出版社的《心靈重塑》、徐俊勉的《大中學生心理障礙》、北京出版社的《大中學生心理障礙及其治療》、陳重耕的《理勝於情》、天津大學出版社的《理勝於情》、中國輕工業出版社的張嘉譯譯《認知心理療法》、徐俊勉的《等待》。《心理治療的基礎》貴州教育出版社徐有新《理解與領悟療法》貴州教育出版社鐘優濱《心理咨詢導論》貴州教育出版社唐壹郎等人《行為療法》貴州教育出版社張亞林《種子與樹》貴州教育出版社n·佩爾什欽《恐懼與抑郁》社會科學文獻出版社n·佩爾什欽《社會科學文獻》。《新聞沖突與自救》n Perse Schian，社會科學文獻出版社，抑郁女性，朱等。，譯中國輕工業出版社，別怕抑郁，烏蘇拉？克努貝爾、王太誌等人翻譯的三聯書店《克服焦慮》壹書，韋雷納？卡斯特翻譯了三聯書店的《陳英的憤怒與攻擊》。韋雷納？卡斯特翻譯了三聯書店張國鳳的《生病》，保羅？吳夢、白等。《現代心理學手冊》，世界知識出版社，嶽等譯。山東科學技術出版社編輯，諾曼？l？保羅等。山東科學技術出版社，中國社會科學出版社《精神神經疾病新診療常規》主編，陳偉等。
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