1.綠茶
綠茶中含有強大的抗氧化劑和維生素C，不僅能消除體內自由基，還能分泌對抗壓力的激素。綠茶中含有的少量咖啡因能刺激中樞神經，振奮精神。不過最好是白天喝，以免影響睡眠。
2.菊花茶
菊花含有豐富的維生素A，是保護眼睛健康的重要物質，也是中醫治療各種眼疾的良藥。菊花茶有助於提神和改善視力。它可以用來治療眼睛疲勞和視力模糊。也適合用眼過度引起的眼睛幹澀的人。
3.枸杞茶
枸杞富含β胡蘿蔔素、維生素B1、維生素C、鈣、鐵，具有養肝補腎、明目的作用。本身是甜的，可以當茶喝，也可以像葡萄幹壹樣當零食，有效解決“電腦族”眼睛澀澀、疲勞的問題。
4.決明子茶
決明子具有清熱明目、養腦髓、平肝益氣、益筋骨的作用。便秘的人也可以飯後喝，對治療便秘很有效。
5 .枸杞紅棗茶
冷水煮沸，加入紅棗和枸杞，煮5分鐘左右，加入冰糖，煮至溶解。枸杞能滋補肝腎、明目、潤肺止渴，從而使人面色紅潤。
6 .三種花茶
菊花，金銀花，茉莉都有點。泡水泡茶可以清熱解毒。適用於防治風熱感冒、咽喉腫痛、癰腫等。，而且即使經常服用也能降火，有鎮定心神，靜心思考的作用。
7.杜仲茶
杜仲。具有補血、強筋健骨的作用。對久坐不動腰疼的人很有幫助。男女皆可飲用。如果是女性朋友，可以在生理期末期和四物湯壹起服用。
茉莉花茶
將茉莉花和白糖放入杯中，用開水沖泡，過濾後飲用。疏肝理氣，祛燥利水，清熱解毒，保護眼睛。
參考資料:
中國茶葉網
參考鏈接:茶常識
題目:喝什麽茶對眼睛好？