對身體危害比較大的五個習慣，首先要了解。
1不喜歡運動
第壹個壞習慣是人們不喜歡運動。很多人因為繁忙的工作和生活而忽略了自己的運動。長時間不運動，容易使新陳代謝變慢，免疫力也容易生病。另外，現在病毒很多。壹定要積極預防疾病，建立自己的鍛煉習慣。
不喜歡喝水。
第二個壞習慣是人們不喜歡喝水，因為很多人在日常生活中沒有喝水的習慣。他們直到渴了才喝水。每天喝水有助於排出體內毒素，促進身體新陳代謝。如果長時間不喝水，人體的新陳代謝會變慢，那麽患腎病等疾病的風險就會高很多。所以大家要堅持喝水，正確喝水。
3喜歡發脾氣
第三是愛發脾氣。很多人在生活中遇到壹些事情就容易生氣。發脾氣，心情不好的人，很容易引發各種疾病，尤其是心理疾病。有些肝臟會容易受損，生氣的時候容易上火，肝臟受損容易影響排毒功能和代謝功能。所以在日常生活中壹定要緩解心情，放松心情，保持好心情。
4上廁所看手機
第四個壞習慣是在廁所玩手機，經常在廁所玩手機，會影響人體排泄物。無論上廁所還是吃飯，都不能玩手機，以免影響代謝功能和消化功能。
5持續使用電子產品
第五個壞習慣是持續使用手機、電腦等電子產品。很多人喜歡玩電腦或手機遊戲，導致視力不好，長時間盯著手機，也導致心腦血管疾病的發病率增加。所以大家壹定要養成良好的生活習慣，在玩手機和電腦之間進行控制。
以下的衛生習慣，妳可以堅持。
第壹個好習慣是規劃好自己的飲食，多吃水果蔬菜，有利於消化吸收，降低血壓血脂。
第二個好習慣是經常和人交流。與人交往的人往往性格開朗，然後情緒會有所調節，不會輕易發脾氣。
第三個好習慣是堅持鍛煉。可以和同齡人壹起堅持鍛煉，這樣也可以養成自律的習慣。運動可以促進人體增加免疫力，預防壹些疾病。
第四個好習慣是少吃腌制食品，少吃油炸肉類或多吃新鮮蔬菜，有助於預防癌癥、高血壓等壹些疾病。