2，酷暑不足為懼，如退西藏。年輕的奴隸首先推薦枕頭，黃易也上升到大廳。鳥兒在黑暗中歌唱，雨水帶著荷葉的芬芳。晚上涼爽，可以走到西廂房。
3，酷暑七天天天瘋長，早上八點陽光燦爛。出門走幾步都是汗，安心自然涼。
4.微暑:風暖，蜂棲於壁，鷹始。大暑:腐草為螢，土濕熱，下大雨時。
5、突然暖風，由於微微的暑熱。竹聲壹喊，先下起雨來，山中壹片漆黑，雷聲陣陣。戶深綠，令總裁綠。老鷹學習新事物，但蟋蟀不急。
6.我折了荷花，小橋上滿池霧氣，初夏戲水，清晨有細絲飄落。
小暑，二十四節氣之壹，是指天氣開始變熱，但尚未達到最熱，意味著我國大部分地區進入了炎熱季節。微暑又稱六月節，《說文》曰:暑也熱。在酷暑裏分大小，月初小，月中大，今天還是小。中國古代把酷暑分為三個時期:“壹是溫暖多風；第二，等待蟋蟀在太空中生活；第三只等待的鷹開始啼叫。”
說到小暑，很多地區的平均氣溫已經逼近30℃，也就是所謂的“小暑吞沒大暑”，“小暑壹日三分”。在夏季節氣期間，暴雨經常襲擊中國的大部分地區。由於這段時間降雨集中，防汛防澇尤為重要。
在輕夏季節，中國大部分地區也在忙於夏秋作物的田間管理。炎熱的天氣有利於農作物的生長。在這個國家的大部分地區，像水稻和玉米這樣的作物此時正在蓬勃生長。
相傳，人們有在夏天吃蓮藕的習慣，人們認為在夏天吃用適當方法烹飪的新鮮蓮藕可以治療血虛失眠。很多地方也有“黃鱔爭夏參”的說法。這種習俗在南方很流行，而在北方，人們會在小夏和大夏喝羊肉湯。“羊”和“陽”諧音。古人認為夏天楊琪失多，喝羊肉湯可以增加楊琪。此外，古代還有小夏吃熱湯面、過水的習慣。《荊楚歲時年譜》記載:“六月湯餅失色，謂之邪。”所謂“湯餅”，指的是熱湯面。這些習俗反映了中國人樸素的養生觀和豁達的人生觀。
過去，民間有壹種“暑食新物”的習俗，即暑熱過後，農民品嘗新米，將新割的米磨成米後，準備祭拜五谷神和祖先的飯菜，然後大家品嘗新酒。據說“吃新東西”就是“吃新東西”，是夏季節後的第壹個新的壹天。城市壹般買少量新米用陳米煮飯，加上新上市的蔬菜。所以民間有小夏吃小米，大夏吃五谷的說法。
福田有民間諺語，如“蘿蔔頭上能長出蕎麥，蕎麥腳上能長出蕎麥”，“餃子頭上能長出蕎麥，煎餅腳上能攤雞蛋”。
在頭上吃餃子是壹種傳統習俗。福日人食欲不振，往往比平時瘦，稱為苦夏。在傳統習俗中，餃子是刺激食欲的食物。山東有些地方吃生黃瓜、煮雞蛋治苦夏，早上吃雞蛋，不吃其他食物。徐州人蹲伏時吃羊肉，稱為“吃羊”。這種習俗可以追溯到堯舜時期。民間有句話叫“彭城壹碗湯蹲羊，不用大夫開藥方”。徐州人愛吃富陽，無非是當地民歌“六月六接姑娘，做新麥餅羊肉湯”。
福日吃面條的習俗至少始於三國時期。《魏春秋》:“福日，拿毛巾擦汗，妳看嬌然”，這裏的湯餅就是熱湯面。《荊楚歲時年譜》說:“湯餅六月失色，謂之邪。”五月是邪月，六月也觸及邪月的邊緣，所以也應該是“邪”。三伏天還可以吃水和炒面。所謂炒面，就是把幹面粉放在鍋裏炒，然後加水和糖拌著吃。這種吃法在唐宋以來的漢代較為普遍，但當時是先炒麥子，再碾面食。唐代醫學家蘇公說，炒面能清熱止瀉，強大腸。此外，山東臨沂還有改善牛的飲食習慣的習俗。據說牛很壯，下午喝了麥仁湯就可以不出汗幹活了。民謠:春牛鞭，舔韓牛(公牛)，麥仁湯，