網上出現了壹個雜誌封面，壹男壹女和諧地站在壹起。兩個人都在微笑。女方不僅顏值高，身材也很苗條，而男方穿著休閑西裝，腹肌很發達。
從封面來看，兩人沒有年齡差距。甚至有網友認為他們是情侶。如果妳這樣想，那就大錯特錯了。其實兩人是母子，因為有人說吃的是“防腐劑”。
隨著年齡的增長，新陳代謝開始下降，身體會發胖，自然的身材會變得不好看。據悉，封面上的女子已經64歲了，應該可以叫阿姨了，但是身材這麽好，怎麽可能做到呢？
她的名字叫張瑞奧，她是韓國人。因為她長得像趙雅芝，她也被稱為“朝鮮的趙雅芝”。
年輕時，她不僅擁有完美的身材，還是壹名運動愛好者。她經常騎自行車，爬山，跑步，偶爾參加健身，但壹場意外結束了她的愛好。
因為左肩撕裂，不能再做劇烈運動了。我經常呆在家裏。時間長了，身體開始發胖。這和之前那個精力充沛的自己形成了鮮明的對比。感覺自己的身材太醜了，於是決定減肥。
但是吃的少是不行的。最重要的是多做運動。太好了。妳可以找到妳自己的兒子。他自己就是健身教練。
於是為了恢復她媽媽原有的自信，他親自帶她去鍛煉。當時她肩膀疼的受不了，還好她堅持下來了。經過多年的訓練，她恢復了以前凹凸有致的身材。
因為身材，她也被稱為“屁股奶奶”。隨著這個封面的曝光，人們逐漸了解了她的故事。之後經常被邀請到節目中接受采訪，分享自己瘦身成功的經驗。
從160 kg到100 kg，不得不說是壹個質的飛躍。她在節目中出現過很多次，所以她也生氣。
之後，她受邀參加健美比賽，並代表國家參加了在拉斯維加斯舉行的世界健美錦標賽，取得了優異的成績。
她毫無疑問地展示了自己完美的身材，讓很多人羨慕她。現在，64歲的她依然堅持每天鍛煉壹小時。
現實生活中，很多人看著自己越來越胖的身體，常常會心疼。他們天天喊著減肥，卻不付諸行動，最後也沒有任何改變。
看了“奶奶屁股”成功瘦身的經歷，妳是不是也動搖了，想從運動開始？
現在，從和兒子壹起運動的照片來看，她已經完全30歲了，充滿活力，膠原蛋白。
希望張若昀能堅持鍛煉，肩膀能早日康復。同時，每個人都應該向她學習，只要有毅力，他就會成功。