茉莉花可以降火、清熱、安神，玫瑰花可以養顏美容、驅除疲勞、改善內分泌。
茉莉花有提神的作用，能使心情平靜，緩解抑郁。有腸胃虛弱、慢性支氣管炎等呼吸道疾病的人要多喝。此外，對便秘、腹痛、頭痛也有幫助。可改善嗜睡和焦慮，對慢性胃病和月經失調也有效果。
玫瑰花茶是減肥佳品，具有瘦身美容、消除疲勞、調理肝胃、和胃養肝、疏肝健脾的功效。《本草綱目》也記載玫瑰花有理氣和胃、調肝的功效。玫瑰，尤其是粉玫瑰，可治慢性胃炎、肝炎，也可治腹部冷痛、胃寒積滯。
玫瑰花茶可以活血化瘀，促進血液循環，有效減少心臟充血。還能調節血氣，因為玫瑰花茶對調節女性生理問題有明顯作用，能緩解痛經、月經不調等婦科癥狀。也可以得到美。簡單來說，玫瑰花和茉莉花茶壹起喝，對女性有保健作用。
擴展數據:
中醫認為，玫瑰花味甘苦，性溫，最明顯的功效是理氣解郁、活血化瘀、調經止痛。另外，玫瑰花的藥性很溫和，能溫人的心、肝、血，緩解體內的抑郁情緒，起到鎮靜、安神、抗抑郁的作用。女性在月經前或經期往往會有壹些情緒上的煩躁，喝玫瑰花茶可以起到調節作用。
在如今工作生活壓力越來越大的情況下，即使不是月經期，也可以多喝點玫瑰花來平靜和穩定情緒。？
對於女性來說，喝太多玫瑰也會讓她們的臉變得像花瓣壹樣紅潤。這是因為玫瑰花具有很強的行氣活血、祛瘀調和臟腑的功能。我們平時說的面色不好或臉上長斑、月經失調、痛經等癥狀，都與氣血運行不正常，停滯在子宮或面部有關。
當氣血運行正常時，妳自然會面色紅潤。要達到這種效果，具體措施如下:每天取15g玫瑰花泡水，氣虛者可加3-5枚大棗或9g西洋參；腎虛者可加枸杞15g。？
浸泡玫瑰時，可根據個人口味加入冰糖或蜂蜜，減少玫瑰的澀味，增強功效。需要提醒的是，玫瑰花最好不要喝茶喝。因為茶葉中含有大量的鞣酸，會影響玫瑰花疏肝解郁的功效。另外，由於玫瑰花的活血化瘀作用比較強，月經量過多的人最好不要在經期飲用。？
最好的效果是每次用85度左右的水浸泡七八朵玫瑰。
人民網-五種飲用能量有益健康的茶
百度百科-玫瑰花茶
百度百科-茉莉花茶