楊威，謝呢？

增大陰莖的方法:現在有很多號稱讓陰莖再次“發育”的“垃圾廣告”！這些人應該獲得諾貝爾獎！因為我在學校讀書的時候就知道，當壹個人的性器官成熟之後，是絕對不可能再“發育”的！這是科學結論。既然這個結論被推翻了，他們當然有資格獲得諾貝爾獎，這也是中國人的驕傲！？所以，不可能把陰莖放大？不，只要妳願意努力，妳可以把妳的陰莖變大。這是生理上的增長。？同樣，男人成熟後，陰莖絕對不可能再發育，以至於陰莖海綿體的血管竇增大！但是，只要妳願意努力，妳可以增加每個血管竇的充血，血管竇內的彈性纖維被允許有壹定程度的拉伸。當妳的每壹個血管竇都因充分充血而增大時，妳的陰莖就會整體生長變厚。當然，這種成長是有壹定的生理極限的。？首先妳得有正常的性系統和性器官功能。調節人體性系統和性器官正常功能的最重要因素是下丘腦-垂體-性腺軸的平衡。當下丘腦-垂體-性腺軸的功能失衡時，人無壹例外都會出現性功能障礙。在這壹點上，談論增大陰莖只是壹句空話。如果妳的性能力不是很好，請先治療和調節妳的性系統，讓妳的性器官恢復正常。？其次，做有針對性的運動，增強身體對陰莖的供血能力。這樣的方法有很多，壹般分為系統性因素和局部因素:1，系統性因素:？答:運動改善體質和血液循環。毫無疑問，運動可以提高身體素質，但是什麽樣的運動是最好的呢？我非常欣賞風靡全球的有氧運動。我建議參考性訓練方法中“有氧運動”的介紹。有氧運動最大的好處是可以充分刺激血液循環系統和呼吸系統的功能，從而有助於全身功能的正常發揮。當妳的血液循環系統處於最佳狀態時，流向陰莖的血液當然會增加。？乙:氣功。氣功的保健功能很好，可惜不是所有人都認同我。不是每個人都有氣功基礎的。如果妳有氣功的基礎知識，無論妳學的是什麽流派，妳都應該知道自己是“誌在丹田”。入靜後“氣沈於腹”時，當腹滿發熱時，陰莖會自然勃起，稱為“氣盛而陽升”。此時，需要維持這種勃起狀態，直到冥想結束。這是增加陰莖血流量最自然的方法。而且，如果妳是壹個堅持不懈的氣功練習者，氣功帶給妳的好處還不止這些。？2.局部因素:局部因素是通過刺激生殖器及周圍局部組織來增加陰莖血流量。？在壹天中最休閑的時候，在壹個沒有幹擾，空氣質量好的房間裏。調整好自己的精神放松，調整好自己的呼吸，專註於小腹(丹田)。雙手搓合，右手托起陰囊和陰莖，左手在肚臍下按摩小腹81次(不壹定嚴格按照這個數字)。然後，左手托起陰囊和陰莖，右手在肚臍下右轉，按摩小腹81次(不壹定嚴格按照這個數)；然後，右手從根部握住陰莖，向左右大腿擺動，以此類推。然後，用手像搓繩子壹樣搓陰莖無數次。在這個過程中，陰莖會因受到刺激而勃起，所以不用擔心，更不用說射精了。經過這樣的鍛煉和刺激，陰莖可以逐漸變大。？需要註意的是，這種直接刺激陰莖的練習要循序漸進。壹開始不要過度刺激，希望壹夜之間把陰莖變大。過度刺激容易導致性器官充血，生殖器部位疼痛。同時，過度的刺激也會造成大腦皮層(性中樞)過度興奮，往往容易出現夢遺癥。所以壹定要逐漸加大刺激的力度。？b:直接刺激睪丸:睪丸是男性最重要的性器官(性腺)，最重要的功能是產生雄激素和精子。男性性系統和性器官的正常功能是由雄激素維持的。所以，只有維持睪丸的正常功能，才能擁有正常的性行為能力。同樣，當雄激素水平維持在較高水平時，陰莖勃起時，流向陰莖的血流量也會維持在較高水平，陰莖會逐漸增大。？在國內廣為流傳的“鐵胯術”是壹種直接刺激睪丸的方法，我的網站上已經詳細介紹過了。請參考《性藝術的本質》中關於“學習壹門性保健技巧”的詳細介紹。？c:用器械輔助:用真空(負壓)泵使陰莖被動充血，以增加陰莖血流量。我個人不贊同這種方法。它最大的缺點是同時阻止了血液回流，導致陰莖淤血。但陰莖長期淤血會導致陰莖毛細血管滲出、非特異性炎癥、陰莖海綿體纖維化(陰莖硬化)、器質性陽痿。根據美國的統計，使用真空(負壓)泵的人有20-30%會出現陰莖疼痛。所以，建議妳慎重考慮。