千沸水是反復燒開的水。傳言“千滾水亞硝酸鹽含量高”。喝這樣的水對人體有害，甚至可能致癌！
實驗發現，煮沸次數越多，水中亞硝酸鹽含量越低。為了達到有害劑量，壹次至少要喝20噸開水！所以這種水是無害的，可以放心飲用。
“形補形，核桃就像人的大腦，多吃核桃可以補腦。”相信很多人都會脫口而出核桃的功效，尤其是老壹輩人。然而，事實真的是這樣嗎？
事實上，核桃已經被神話了。首先，用形狀填充形狀是沒有科學依據的。其次，大部分堅果都有核桃中的營養成分，甚至含量更高。所以吃核桃補腦提高智商純屬無稽之談。
很多人缺乏想法。不知道從哪裏聽來的“壹滴血精十滴血”的謠言，認為精子很珍貴，要盡可能的“保存”，否則會傷害妳的生命力，身體容易出問題。
適當禁欲是好事，但“壹滴精十滴血”是謬誤。研究發現，精液是人體的精華，精液的主要成分是水，可以通過飲食獲得。適度的“傳統工藝”不僅無害，而且有益。
很多人喝酒時會有不同的面部反應。有些人臉色蒼白，有些人臉色發紅。其中，喝紅臉的人往往被勸酒，因為大家都覺得越臉紅越能喝。
其實人之所以喝酒會臉紅，是因為體內缺乏某種酶，導致酒精代謝不暢。這是自然的，與飲酒無關。“喝多了”就喝不下去了，容易出問題。
如果家裏有很多女性朋友，紅糖是必須的，因為民間流傳紅糖水可以補血，經期和產婦多喝對身體有好處。那麽，真的是這樣嗎？
其實紅糖主要是蔗糖，含鐵很少，而且還是植物鐵，不容易被人體吸收。最好吃瘦肉，補血效果會更好。所以紅糖補血的說法不靠譜。