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抽取代碼:lg2p標題:從頭到腳談健康
作者:曲立民
豆瓣評分:7.6
出版社:長江文藝出版社
出版年份:2008年7月
頁數:244
內容介紹:
從頭到腳談健康，以獨特的視角和通俗的語言，帶領讀者走進中醫文化的美麗殿堂，領略中醫的獨特魅力。
本書從日常生活中常見的健康問題入手，從頭到腳講解人體，剖析人性，從癥狀、成因、養生方法等多角度、跨文化、圖文並茂的講解。該書指出，“現在許多人不是死於疾病，而是死於不活動和不健康的生活方式”，“簡單地將健康托付給醫生是軟弱的，真正的健康來自對自然的自我認知”...
這本書改變了健康類書籍的艱巨性和不可捉摸性，以嚴謹博大的文化魅力征服了讀者。字裏行間，指出了我們日常生活中常見卻不為人註意的不良習慣和養生誤區，為大家指出了壹條看似普通卻不簡單的養生之路:吃好，睡好，多運動，不上火。
關於作者:
曲立民，北京中醫藥大學副教授、碩士生導師，北京任天醫藥中醫藥研究院院長。曲教授先後獲得北京師範大學語言文學學士學位和北京中醫藥大學醫學碩士學位。他國學功底深厚，精通文字學和傳統醫學。
多年來，曲立民教授致力於中國醫德和中國傳統文化的傳播與弘揚，不僅在北京中醫藥大學講授中醫與傳統文化、周易與中醫、道家思想研究、中國文化典籍導讀等課程；並多次受邀在清華、北大、浙大、復旦等知名高校以及中國教育電視臺、北京電視臺、山東教育電視臺講授《黃帝內經》及養生保健智慧。
她的演講深入淺出，內容豐富，讓聽眾不僅能領略到傳統文化的智慧和魅力，還能了解到簡單、真實、實用的養生智慧。