導語:枸杞茶很適合女性，不同的材料會有不同的養生效果。下面就和我壹起看看7款枸杞養生茶的沖泡方法吧！
1，枸杞紅棗茶
冷水500毫升，紅棗10粒(30克)，冰糖1湯匙，枸杞10克。冷水和紅棗同時燒開，然後加入枸杞，煮5分鐘左右。加入冰糖，煮至溶解。
作用:枸杞能滋補肝腎、明目、潤肺止渴，從而使人面色紅潤。大棗具有“補中焦、養脾土、潤心肺、生津悅色”的功效。
2.山楂枸杞茶
由山楂、枸杞葉和澤瀉組成。水煎服代茶飲，每日2-3次，3個月為壹療程。通過對41單純性肥胖癥的治療觀察，顯效27例(減重2kg以上)，總有效率為68.2%。
3.菊花枸杞茶
菊花枸杞當茶泡著喝。菊花要用杭菊花，枸杞要買寧夏枸杞，小而鮮紅。每次用菊花10g，枸杞10g，放入大茶壺中，加入熱水，10分鐘後即可飲用。
菊花枸杞茶可防治各種眼疾，對糖尿病、高血壓、冠心病有益，最適合老年人飲用。脾胃虛弱的人在制作中要註意放幾顆大棗健脾。
4.三花枸杞茶
由玫瑰花、茉莉花、代代花、川芎、枸杞葉按壹定比例制成的藥茶，袋裝，每袋6g-7g，每日壹袋，開水沖服2-3次，可舒胃、行氣、祛痰、利尿、消腫、活血、養胃、降血脂、提神，特別適合夜間服用。如果不能減肥，可以早晚喝壹包，堅持三個月。
5.人參枸杞茶
取人參須20g，枸杞10g。將人參放入熱水中燒開，然後加入枸杞，煮約1分鐘。也可以直接加入人參、枸杞，用開水沖泡。可防止衰老，補充活力，增加機體抵抗力，增強抗癌細胞活性，補脾補肺，生津安神。
6.田燕枸杞茶
具有清熱利濕、化痰生津、潤腸通便、抑制食欲、促進脂肪代謝、降低血脂的功效。主治:脾虛胃熱型單純性肥胖及習慣性便秘。每日兩次，早餐前空腹壹次，晚上睡前壹次，每次1.5g-3g，用200 ml開水浸泡10分鐘，然後服用壹次或遵醫囑。每30天為壹個療程，每個療程停藥兩周。忌酒、辛辣食物，配合高蛋白、低糖、低脂肪飲食。任何有器質性疾病、腎炎、慢性胃炎等的人。禁用，或在醫生指導下慎用。
7.枸杞決明子茶
由枸杞、蒼術、決明子組成，水煎服，每日兩次，2-3個月為壹個療程，對減肥降脂有壹定效果。此外，還有降脂長壽茶、清宮仙茶、環通茶、寧紅降脂茶、肖飛健身茶、瑤山枸杞茶等。，都有壹定的減肥效果。肥胖者不妨壹試。枸杞茶禁忌不適合人群:枸杞並不適合所有人，因為它有很強的溫補身體的作用，所以感冒、發燒、發炎、腹瀉、高血壓的患者最好不要吃。
；