拉拉草又名砂仁，是壹種常見的中草藥，廣泛用於保健。用紅糖烹飪，可以充分發揮其藥用價值。拉拉草含有豐富的揮發油和黃酮類物質，具有祛風散寒、活血通絡、解毒烏發的功效。用紅糖煮飯可以增加甜味，減少藥物的苦味，對於喜歡甜食的人來說是個不錯的選擇。
除了拉拉草，還有壹些其他的中草藥，也可以和紅糖壹起煮，達到草藥養生的目的。比如冬天可以用紅棗、枸杞等食材熬制具有滋陰補腎、養心安神作用的藥膳。
2.美麗美麗
拉拉草和紅糖搭配不僅對身體有好處，還能幫助妳的女性朋友美容養顏。拉拉草富含黃酮類物質，美白效果很好。同時，紅糖含有豐富的維生素B、鐵、鈣等營養物質，可以幫助補充人體所需的營養物質。
將拉拉草和紅糖壹起煮，可以做成面膜，也可以塗在皮膚上直接吸收。長期使用有助於提亮膚色，改善皮膚幹燥，撫平皺紋。但要註意的是，煎煮時間不宜過長，以免破壞藥性，導致適得其反的結果。
3.緩解疲勞
現代人生活節奏緊張，經常會感到疲憊無力，神經衰弱等問題。煮壹碗拉拉草紅糖水，可以緩解疲勞，改善睡眠，增強免疫力。
拉拉草含有壹些有益物質，如案葉素、奎尼酸等，能提高人體的天然免疫力。紅糖中的鐵有助於增強人體免疫力，降低患病幾率。
4.解決口味問題
拉拉草比較苦，不適合所有人的口味。但如果用紅糖煮，就能解決口感問題。紅糖的甜度適宜，可以中和拉拉草的苦味，讓整個白開水更加美味。
此外，在熬制拉拉草和紅糖的過程中，還可以適當加入壹些其他食材，如生姜、枸杞等，增加口感和藥效的綜合效果，讓喜歡甜食的人也能享受到草藥的養生功效。