首先，因為我從事護理工作，工作很特殊:工作量大，工作時間長，上夜班，對謹慎性和獨立性要求高，導致工作壓力很大。
其次，除了工作壓力，我的房貸和家庭開支導致我的生活壓力很大。因為沒有什麽積蓄，害怕生孩子，所以生育壓力也特別大。
壓力關系到生活的方方面面，壹個人承受壓力的能力不僅與心理素質有關，還會引起壹系列的生理反應。當壓力超過了個人的承受能力，就會導致身心疾病。
在生活中，壓力這個詞有著廣泛的含義，通常指的是我們不得不處理的情況。心理學家給出了更具體的定義——壓力不是壹種情境，而是壹種反應，也就是“壓力”。也就是說，對具有挑戰性或威脅性的情況做出反應是壹種生理和心理上的變化。那些引發壓力的刺激和情境被定義為“應激源”。而生活中大大小小的事件，就是讓我們感受到壓力的壓力源。
我們的生活是由各種各樣的事件組成的，從婚禮和葬禮到起床吃飯等個人生活變化；或者地震、戰爭、空氣汙染等社會環境變化；生老病死等身體上的變化都會對我們產生影響，讓我們感到壓力。
如何緩解壓力？(1)通過養成良好的生活習慣，規律的運動，充足的睡眠，均衡的飲食，可以緩解生活中的壓力，也可以起到養生的作用。
(2)感覺壓力大的時候，可以和家人或者朋友聊聊天，告訴對方壹些開心的事情。
(3)為了緩解生活中的壓力，要保持工作和生活的平衡，避免工作時間過長。
(4)每天創造壹個屬於自己的空間，做壹些放松的活動，比如聽音樂，點燃香薰，深呼吸。
(5)定期給自己充電，比如旅遊，參加戶外活動等。，多做自己想做的事情，培養和發展自己的興趣。
(6)緩解生活中的壓力，首先要正確認識自己，不要對自己要求太高。正確認識和評價自己是人格發展的重要前提之壹。我自己對自己的認識和評價是在發展的過程中逐漸培養起來的。對自己有正確的認識，做自己力所能及的事，對自己有合理的期待和評價。
(7)緩解生活壓力，要學會正確分析問題。從許多角度來看，壹切都是多樣化的。所以如果妳遇到棘手的問題，妳要想:不是我的錯，也不是別人的錯，只是他們和我不壹樣！
(8)親近自然也可以緩解生活壓力。
生活中的壓力是不可避免的。我們能做的就是用正確的方式去面對它們。只有當我們內心強大的時候，這些對我們不利的壓力才會顯現出來。
2個月內招50人。我們公司是做金融機構軟件的，客戶壹般是銀行、券商、保險公司。所以我們公司需要這些機構的資源來招聘銷售。
市場上，既有資源又懂軟件銷售的人才少之又少。另外我們公司不是大公司，工資也不會有競爭力。只能說是中等偏上。
所以半年之內，公司只招了10銷售。然而剛到這家公司的時候，老板要求我兩個月內招50個銷售。從以往招聘數據統計來看，對我來說難度很大，壓力倍增。
7天24小時，我的大腦都奉獻給了公司。每天想的都是怎麽找人，怎麽把人弄進公司，怎麽培養，怎麽培養，怎麽留住。
於是，基本上壹周七天，壹天24小時，我所有的大腦都奉獻給了公司(誇張，不是睡覺的時候)。
每天都要被老板看著進步。招不到人就得挨罵，沒簡歷就得挨罵，談不到工資就得挨罵，沒錢也得挨罵。我想用我的理想愚弄第50個人。我覺得我真的不會交流。
因為勤奮，雖然有壓力，但是壹定要學會釋放，不然越積越多，爆發出來就可怕了。所以平時我會看書，聽歌，看喜劇，恐怖片，釋放壹下。
其實在職場中，人們都是盡力做好自己的本職工作，做到最好。至於結果，那就不是我們能控制的了。
妳對這件事有什麽看法？歡迎在下面留言討論~
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首先，每個人都有工作壓力，這是肯定的。還有其他壓力我可以從以下幾個方面說:
壹:工作壓力第壹，每天工作時間最長，壓力最大！
二:家庭壓力，包括夫妻壓力，孩子壓力，父母壓力！
三:家庭壓力，妳的兄弟姐妹帶來的壓力！
四:人情壓力，同學朋友帶來的壓力！
五:社會壓力，我們在這個社會生存所帶來的壓力！
我給妳講壹個我身邊壹個表哥的例子。我覺得他壓力很大。沒有強大的心臟他扛不住！我先說壹下他的基本情況。他怎麽樣？他985研究生畢業，考了六七次公務員都沒考上，去了壹個省會城市，我就叫A！選調生被考試錄取了。認識選調生的人工作壹年多就結婚了。我嫂子是我哥的高中同學。她不在大學裏。她上了大學就開始講了。她也經歷過風風雨雨，性格有點強勢。我哥經常讓她借壹份工作給我嫂子在壹個城市。他們在壹起工作。他們今年剛生了二胎。兩個人都是兒子，前段時間又變了。有壹套120左右的平。他媽媽去照顧他的孩子了。她媽媽身體不好，經常去醫院。這是他小家的。再說他全家，他還有壹個比他小兩歲的弟弟。十五歲，他不再上學，開始工作，早早結婚。他父親以前是村裏的電工。後來他經常喝酒，得了股骨頭壞死。現在他的腿有點。我也沒存什麽錢。2018年底，我也出現了股骨頭壞死。因為年紀小，沒有做手術。我每個月都吃藥。這兩年在這裏健身，給我開車，倒個雜七雜八的東西，家裏勉強過。今年我的生意不好。我讓他回去，去我們縣開車，壹晚上掙七八十塊。我要等幾個月才能開出租車。我現在不能幹體力活，只能幹這個。二嫂前段時間也上班，壹天不到100塊錢。舅舅沒錢花，只能找老板要，農村的人情壹年也要錢！我和我哥哥經常通電話。在政府單位工作壓力很大。協調的事情多，做不好還得被領導批評！只能默默承受，更加努力！
妳好:我來回答壹下這個問題:工作壓力肯定會有，比如工作進度、工作速度、上級領導的壓力，但我覺得只有壓力才能激勵我們，讓我們的思維迅速轉向了解工作中的困難並克服，所有的壓力都可能迎刃而解。妳說的對嗎？其實每個人都有壓力，我們的領導也會受到老板的壓力。我舉個案例:余:因為他同學很厲害，領導給他施加壓力。後來不願意出來，成立了新東方教育學院。平常生活中有壓力要多做運動放松。。