剖腹產可以吃烏魚湯嗎？是的。烏魚湯是人們平時最喜歡喝的養生湯。對於乳汁不足的產婦來說，通常需要從飲食上入手，多吃壹些具有降乳功能的食物，來增加乳汁，烏魚湯就是這樣壹種可以起到降乳作用的湯。
茄汁烏魚湯，材料:烏魚1，辣醬罐頭1，鮮菇100克，番茄200克，豆腐2個，蒜苗2個，水4杯，鹽1/2湯匙。做法:首先，烏魚必須洗凈，切塊；然後除去新鮮蘑菇的莖；西紅柿洗凈，去蒂，切塊；豆腐切成8塊；蒜苗洗凈切斜段備用。然後將4杯水倒入鍋中燒開，倒入罐裝辣肉醬，加入所有食材和鹽小火煮5分鐘左右。
沙茶烏魚，做法:首先將無刺烏魚片斜切成0.5左右的厚度待用。然後白菜洗凈去皮切塊，蒜苗斜著切片，洋蔥切絲。之後，將壹勺油煎好的蔥絲放入熱油鍋中，聞香後，放入沙茶醬，翻炒，放入自然邀請的高湯(或魚湯)，煮沸，調味，形成火鍋湯底。最後取火鍋，鋪在高雷納上，放上所有食材，煮開。黑魚頭骨頭湯。材料:烏魚頭1個、豬骨2根、豆腐200克、黃瓜1根、胡蘿蔔半根。做法:先將魚頭和魚骨用料酒、姜蒜末、鹽腌制兩分鐘。然後將所有素菜洗凈切塊備用。最後，把所有的食物都燉了。
產後恢復營養食譜1。蘑菇蒸鵪鶉
材料:鵪鶉2只，香菇200g，紅棗15g，生姜10g(去皮)，蔥10g，植物油10g，鹽5g，幹澱粉適量，紹興酒3g。
練習:
1，鵪鶉切塊；香菇、紅棗、生姜切片；將洋蔥切成段。
2.用1深碗，放入鵪鶉、香菇、紅棗、姜、蔥，加鹽、紹興酒、幹澱粉，拌勻裝盤。
3.將碗放入鍋中蒸8分鐘左右至熟，然後倒入熱油即可食用。
功效:可為產婦補血增乳，對產後出血、體虛有較好療效。
二:豆腐鯽魚湯
材料:鯽魚2條，1豆腐，色拉油適量，鹽5g，姜4片，白胡椒粉少許，香菜2根。
練習:
1、鯽魚去皮，剖開清洗幹凈，然後徹底洗凈備用。沸水中加入半茶匙鹽，將豆腐煮1分鐘，然後切成小塊。
2.鍋中放油，稍熱後放入姜片，將魚兩面煎至金黃色。
3.往湯鍋裏加入大約2/3的水。大火燒開後，將煎好的魚連同姜片壹起倒入，要壹直保持大火。
4.當湯變白後，加入豆腐塊，繼續煮10分鐘。加入白胡椒。
5、當湯色完全像牛奶壹樣白時，關火，加鹽和香菜。
功效:鯽魚豆腐湯是產婦催乳的必備食譜，經常食用不僅能幫助催乳，還能增強抗病能力。
三、海帶燉肉片
材料:海苔100g，瘦肉100g，枸杞5g，泡黃豆50g，生姜10g，鹽8g，紹興酒3g。
練習:
1.海帶、枸杞、泡好的黃豆洗凈；將瘦肉切成厚片；生姜去皮切片。
2.把鍋裏的水燒開。水開後放入海帶，中火煮去腥味，撈出。
3.取1燉品，加入海帶、瘦肉、枸杞、泡好的黃豆、生姜，加鹽、紹興酒，註入適量清湯，燉1.5小時。
功效:這道菜富含蛋白質和脂肪，是防治貧血和缺鈣的理想食品，對產婦的身體恢復很有幫助。