熱豆漿可以促進我們的血液循環，降低血壓，補充蛋白質。人們壹天中喝豆漿的最佳時間是在早上，少加糖或完全不加糖，這樣更健康。另外，黑豆漿也很不錯。營養高，口感好，味道香。
問題二:夏天喝什麽豆漿？早上喝淡鹽水，白天喝白開水，晚上喝綠豆湯(加點鹽)。
可以喝壹些鹹的飲料(經常喝鹹的水，如苦鹹水、鹹茶、鹹綠豆湯等。)，乳酸菌飲料和茶飲料。
喝水小貼士:合理的喝水方式應該是少量多次慢慢喝。尤其是夏季戶外活動結束後，不宜馬上喝水。妳應該休息壹下，不要壹次喝太多。
豆漿搭配
壹、蜂蜜豆漿湯喝什麽好？
材料:豆漿500克，蜂蜜20克。
做法:1，將鮮豆漿煮沸後放入碗中；
2.碗中加入蜂蜜，即可食用；
3.溫度適宜時飲用。
二、豆漿山藥湯kuzone
材料:豆漿1000克，榨菜30克，山藥50克，油條40克，芹菜30克，芝麻10克，紫菜幹10克。
調料:植物油10g，醬油5g，白醋5g，辣椒油5g。
做法:1，山藥去皮，洗凈，切塊；
2、榨菜、芹菜、海苔洗凈切成粉末；
3.將油條切成小塊；
4.芝麻磨碎；
5.將油條、芹菜粉、紫菜粉、芝麻粉、醬油、白醋、辣椒油混合放入大碗中；
6.炒鍋放油燒熱，下榨菜煸炒，倒入豆漿燒開，放入山藥丁煮熟，倒入大湯碗中。
三、豆漿芝麻糊
材料:豆漿300克，黑芝麻30克，蜂蜜100克。
做法:1，黑芝麻炒熟研末備用；
2.將豆漿、蜂蜜、黑芝麻粉壹起放入鍋中；
2、邊加熱邊攪拌，煮壹會兒。
功效:滋腎、烏發、美容。
第四，竹豆漿
材料:2杯濕黃豆，3/5杯大米，少量竹葉。
做法:將大豆和大米放入豆漿機中，加水至水位線，開始制作。豆漿做好之後，沖泡竹葉。
提示:
a、竹葉不要直接用黃豆制漿，否則會有很濃的藥味。
b、糖可以根據個人口味適當添加；
c、大米豆漿過濾時更順滑，不過濾時營養更好；
d、竹葉可以在中藥店買到，量不多，就像放茶葉壹樣；
特點:濃濃的豆漿帶著竹葉的清香，口感獨特。
五、山藥糯米豆漿
材料:濕黃豆2杯，鮮山藥2杯，糯米1/5杯。
做法:鮮山藥切丁，黃豆、糯米洗凈，和山藥壹起放入豆漿機，加水至水線，開始制作。
提示:
A.如果覺得鮮山藥太難切，也可以買幹山藥，1/2杯幹山藥。
b、糖可以根據個人口味適當添加；
c、過濾飲用更順滑，未過濾營養更好。
問題三:夏天榨豆漿用什麽谷類最好？綠豆豆漿，竹葉豆漿，蓮子豆漿，椰漿豆漿，山藥大麥豆漿，燕麥核桃豆漿等參考。
夏天喝什麽豆漿最好？超級美味營養豆漿推薦-搜狐健康
health.sohu/20110602/n309027493.shtml
問題4:夏天喝什麽豆漿最好？超級好吃的營養豆漿推薦2。清心豆漿-竹葉豆漿食材:濕黃豆2杯、大米3/5杯、竹葉少量做法:將黃豆、大米放入豆漿機中，加水至水位，開始制作。豆漿做好之後，沖泡竹葉。小貼士:a、竹葉不要直接用黃豆打，否則會有很濃的藥味。b、糖可以根據個人口味適當添加；c、大米豆漿過濾時更順滑，不過濾時營養更好；d、竹葉可以在中藥店買到，量不多，就像放茶葉壹樣；濃郁的豆漿帶著竹葉的清香，口感獨特。三、純心豆漿——蓮子豆漿
問題五:夏天喝豆漿有什麽好處？
豆奶是中國人喜愛的飲料，也是老少皆宜的營養食品，在歐美享有“植物奶”的美譽。豆漿富含植物蛋白和磷脂，還含有維生素B1。B2和煙酸。此外，豆漿中還含有鐵、鈣等礦物質，尤其是鈣，非常適合各類人群，包括老人、成人、青少年、兒童等。
新鮮豆漿壹年四季都可以喝。春秋喝豆漿，滋陰潤燥，調和陰陽；夏天喝豆漿，消暑防暑，生津止渴；冬天喝豆漿，祛寒暖胃，滋補強壯。其實除了傳統的豆漿，還有很多種豆漿，比如紅棗、枸杞、綠豆、百合等等。
問題6:夏天喝鮮榨豆漿好嗎？豆漿，老百姓愛喝，經常喝，但是不要犯以下錯誤，為了更好的為健康加分。
錯誤1:早上空腹喝豆漿，營養可以很好的吸收。
建議:如果空腹喝豆漿，豆漿中的蛋白質都會轉化為熱量在人體內消耗，營養會大大降低。所以喝豆漿的時候最好吃壹些面包、饅頭等澱粉類食物。另外，喝豆漿後要吃點水果，因為豆漿含鐵量高，水果能促進人體對鐵的吸收。
錯誤二:煮豆漿的時候，在豆漿裏加壹個雞蛋會更有營養。
建議:不能把雞蛋沖進豆漿，因為蛋清會和豆漿中的胰蛋白結合，產生不容易被人體吸收的物質。
錯誤三:豆漿營養豐富，男女老少皆宜。
建議:經常喝豆漿後出現惡心、噯氣、腹瀉、腹脹的人，以及尿頻、遺精的人，不宜喝豆漿。另外，豆漿中嘌呤含量高，痛風患者不宜飲用。
錯誤四:自己做豆漿，加熱就好。
建議:喝生豆漿會中毒，因為生豆漿中含有皂甙、胰蛋白酶抑制劑等有害物質。喝未煮過的豆漿不僅會難以消化，還會引起惡心、嘔吐、腹瀉等中毒癥狀。
錯誤五:豆漿不能壹次喝完，可以用保溫瓶保存。
建議:豆漿不要存放在保溫瓶裏。豆漿放在保溫瓶裏，在適宜的溫度下，瓶子裏的細菌會以豆漿為營養繁殖，3~4小時後豆漿就會酸敗變質。
問題7:夏天喝紅豆漿好還是黃豆漿好？哪個時間段適合喝酒？紅豆補血，所以喝紅豆豆漿也適合夏天喝...根據妳的飲食，豆漿適合在半上午或下午喝。
問題8:夏天喝什麽樣的全谷物豆漿好？可以取壹部分黃豆、綠豆、紅豆，榨成豆漿喝，加水果塊，會更美味。
問題9:夏天喝豆漿好嗎？夏天吃豆漿沒毛病~豆漿很有營養~
但是總的來說也要註意，豆漿壹定要煮好~不然會中毒的~
問題10:夏天用大豆做豆漿可以用什麽？可以試試用少量的大米、花生、黃豆浸泡壹晚，明天早上再做豆漿。這種豆漿又濃又香。我更喜歡在喝之前把它冷凍在冰箱裏…