枸杞20克，瘦豬肉100克，青筍20克，油、鹽、糖、味精、紹酒、香油、幹澱粉、醬油適量。
功效:滋陰補血、明目強身的藥膳偏方。對體質虛弱、貧血、智力下降、性功能減退、糖尿病患者有強身健體、延年益壽的作用。
2、木耳冬瓜湯
冬瓜150g，水發木耳150g，幹海苔15g，雞蛋1，鹽、水澱粉、味精、香油適量。
能生津止渴，清胃清腸，滋補強身。
3.棗肉桂蛋糕
白術10克，幹姜1克，黃芪15克，大棗30克，肉桂6克，面粉500克，糖150克，面團適量，堿水適量。將白術、黃芪、幹姜、大棗、肉桂放入砂鍋中，加入適量水，用武火煮沸，再用文火煮30分鐘，去渣取汁。然後將面粉、糖和面團放入盆中，加入藥汁和適量的水，揉成面團，待面團發酵後，加入堿水，測試pH值，然後做餅坯。將蛋糕坯放入籠中，大火蒸30分鐘。具有健脾溫腎、和胃益氣的功效。
4.菟絲子粥
菟絲子30g，粳米150g，糖適量。將菟絲子洗凈搗碎，放入砂鍋中，加適量水，小火熬湯，去渣取汁，再加入洗凈的粳米煮粥。粥快好的時候，加糖煮壹會兒，就可以吃了。具有補腎益精、養肝明目、健脾止瀉的功效。枸杞核桃芝麻雞丁枸杞90g核桃仁150g黑芝麻50g嫩雞肉600g。將去皮核桃仁放入溫熱的油中炸熟，加入枸杞，瀝幹油。鍋熱的時候加入植物油。油五成熟時，放入雞丁，翻炒，放入核桃仁和枸杞翻炒均勻。具有滋補肝腎、健脾益胃的功效。
5、黃精燉肘子
黃精10g、豬肘子750g、黨參10g、山藥20g、大棗5枚、姜、料酒、味精、鹽。將豬肘子洗凈，剁碎，與黃精、黨參、山藥、大棗、生姜壹起放入砂鍋中，加入適量清水，放在大火上，小火煨至熟，加入料酒、味精、精鹽。有健脾、養胃、補肺的功效。
6、山藥枸杞雞湯
山藥30克，枸杞15克，母雞半只(約500克)，生姜3片，精鹽適量。將母雞洗凈，切塊，與山藥、枸杞、生姜放入砂鍋中，加水適量，大火燒開，再用小火煮1.5 ~ 2小時，加入精鹽。具有滋陰健脾、補腎補虛的功效。