2、乳腺檢查:乳腺增生與情緒緊張、壓力導致的內分泌失調有關,也是女性最高的乳腺健康問題。建議:成年女性每周進行乳房自查,每年至少去醫院做壹次乳房專科檢查。乳房檢查的最佳時間是月經後的第7天到10天。此時乳房處於相對靜止的狀態,容易發現病變或異常。
3、宮頸檢查:長期久坐,面對電腦手機,讓辦公室女性成為頸椎病的高發人群。建議:如果感覺頸椎不適,可以經常做頸椎運動,在辦公室午睡時選擇能給頸椎找到支撐的枕頭,定期去正規醫院做宮頸檢查。
4.HIV檢測:HIV(艾滋病)病毒通過血液、母嬰、性傳播,日常生活中也有感染的風險,比如在非正規商店打耳洞、洗牙等。建議:目前HIV檢測有兩種方式。壹種是去正規的醫療機構,比如省市疾控中心,省級醫院做艾滋病檢測。第二,可以從正規的電商平臺購買國家認可的準確率高、產品性能穩定的HIV試紙,如全國各地疾控中心購買的艾薇HIV檢測試劑盒。
5.心理檢查:家庭和事業的雙重負擔給職場女性帶來了巨大的心理壓力。焦慮、抑郁和害羞,生活漫無目的,是職場女性常有的心理健康問題。建議:如果經常感到壓力大,除了自我調節和積極的心態,必要時可以尋求心理醫生的幫助。壹般的區域精神疾病控制中心和專業的心理咨詢機構都可以進行心理健康檢測。
人民網-體檢,女性應該檢查什麽?