產後腿疼小怎麽辦？產後小腿疼是因為身體虛弱，可以通過食物和藥物來補充。女性吃紅棗桂圓比較好，紅棗補血，桂圓補氣。也可以吃阿膠。如果怕麻煩，可以買復方阿膠漿。如果不怕麻煩，可以買復方阿膠漿，加芝麻，核桃仁等。，用黃酒泡著吃，然後放鍋裏煮著吃膠糊，每天吃幾勺。
1，燉烏雞湯
佐料
1烏雞，2根蔥，1姜。
混合材料
料酒2小勺，精鹽2小勺，味精0小勺。
制造工藝
1，烏雞宰殺洗凈，沸水汆燙去血水。
2.將烏骨雞、料酒、小蔥、姜放入砂鍋中，用武火煮開，小火燉2小時，加入精鹽、味精。
2.奶酪雞湯
材料
靈芝30g，山藥20g，枸杞10g，龍眼肉15g，陳皮1/4，去核紅棗少許，羅漢果1/4，雞1。
制造工藝
1.雞肉去皮，洗凈，瀝幹水分備用。
2.浸泡陳皮去瓤。
3.鍋中放入適量的水，水開後放入雞肉等材料，煮1小時45分鐘，放入龍眼肉鍋15分鐘，即可品嘗飲用。
3.烏雞白鳳湯
佐料
烏骨雞(宰殺幹凈)。
調味品
蔥、姜、雞精、鹽、醋。
制造工藝
將烏雞放入高壓鍋的鍋中，加入蔥、姜、鹽、枸杞、雞精、醋，將高壓鍋調至雞檔，保壓15分鐘，取出後撒少許香菜。
4、蘿蔔烏雞湯
原料
烏雞脯肉200克，青椒壹個，胡蘿蔔和白蘿蔔各壹個，雞蛋壹個。
制造工藝
1.雞肉切絲(順紋路)，青椒、紅蘿蔔、白蘿蔔分別切絲。
2.雞絲加入精鹽、雞蛋、料酒、濕澱粉，滑入油鍋打碎。
3、炒鍋大火，倒入少許油，放入姜絲，放入青椒絲、蘿蔔絲翻炒，加鹽、味精，放少許水，勾芡，下油，將雞絲倒入勺中。
引產後的註意事項1。註意引產後陰道出血、腹痛、發熱、寒戰等體征。陰道出血超過1周，要及時治療。
2.加強營養，註意休息至關重要。引產後的女人相當於生了壹次孩子。不要過早參加體力勞動，否則，很容易落後？子宮脫垂？病根至少要休息半個月，同時要註意預防感冒和傷風，促進身體盡快恢復。壹般建議引產2周後用溫水洗頭。
3.及時采取措施回奶。流產和引產後，由於體內激素的調節，大腦會暫時控制分泌壹種催乳素，以促進身體產奶。所以引產後要及時采取回奶措施。可以口服維生素B6，每次200 mg，每天3次，連服3天，也可以炒麥芽煮湯。對於乳汁分泌較多的女性，可以去醫院打個豐胸針，或者用中藥恢復乳汁。
4.引產後註意外陰的清潔，防止感染。
5.引產後1個月內不宜性生活和洗澡，以免細菌滋生和感染，不利於女性身體恢復。
6.恢復性生活後註意避孕。因為女性在引產後30天左右會恢復排卵，壹旦女性恢復性生活，就要采取相應的避孕方法，避免再次懷孕。
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