當前位置:菜譜大全網 - 養生課堂 - 有什麽天然飲料比5塊錢的奶茶冷飲好?

有什麽天然飲料比5塊錢的奶茶冷飲好?

在炎熱的夏天,許多人喜歡喝壹些清涼的飲料,但他們不知道喝這種飲料對身體不好。三伏天是氣血最旺盛的階段,自然界和人體都充滿陽氣。此時此刻,壹味吃冷食會消耗人的血液。因此,今天,我向邊肖推薦壹種天然的健康飲料。鮮榨的玉米汁很好喝,喝壹次就迷上了。目前正好是玉米大量上市的季節,壹兩塊錢壹個,價格低又好吃。玉米中的維生素含量很高,是大米和小麥的5 ~ 10倍。玉米中的天然維生素還具有護膚、加速血液循環、降低血清膽固醇的作用。這麽多好處不能錯過。

平時很多朋友都是煮著吃或者煲湯的。其實味道更好,純天然,有女人味。有些人認為它們不如餐館的美味和濃烈。被打了也就好了。過壹會兒,汁液就會分離出來。現在我告訴妳壹個小技巧。打玉米汁的時候,加個小米手機。味道很好,又濃又滑。加點牛奶壹起煮。極端!玉米種類繁多,有水果玉米、玉米、粘玉米等。在這裏,水果玉米用來做鮮榨玉米汁,醇香甘甜,喝不完。除了加入玉米,還需要加入幾劑其他食物,做成鮮榨的玉米汁,這樣煮出來的味道才好吃。

鮮榨玉米汁加濃牛奶和酒精,使用甜嫩玉米。太老的玉米不適合榨汁,汁少屑多。牛奶用的是原味純牛奶,切掉玉米,把玉米放入破壁健康機,然後把小米手機清洗幹凈,壹起加進去。這壹步,不要以為小米的添加量很小,就能讓鮮榨的玉米汁更濃更爽口,不會出現汁分離的情況。

加入壹些純牛奶和冷水,水流會達到冬天熱飲的最高水位。運行五谷或鮮榨玉米汁,煮到語音提示來。濃濃的鮮榨玉米汁就做好了,真的很好喝,還帶壹點奶味。如果覺得含糖量不足,可以加點白糖或者老冰糖。這種鮮榨玉米汁冷熱皆宜,加上大鍋,早餐營養豐富,消化吸收好,室內溫度設定好,作為飲品還不錯。幾塊錢就能泡壹壺,壹杯飲料幾十塊多,對身心健康來說太值了。而且平時喝壹些對身體也是有效的,無論是作為早餐還是作為飲料都是非常不錯的選擇。