我說我有壹雙明亮、天真、清澈的眼睛，這是不顯老的關鍵。他們讓我滾蛋。
真的不保養，不戴口罩，經常晚上累了不洗臉，卻睡著了。
我媽問我姐妳姐怎麽不顯老？我妹妹，去精神病院。精神病患者很年輕。
性格真的很肆意，想哭，想笑，壹秒鐘還絕望無助，要去看心理醫生。下壹秒，我開心到唱歌的時候覺得活著真好。
有很多事情可以讓我的心情豁然開朗，比如，買新炒的花生，喝熱奶茶，灌剛出鍋的湯包，公園長椅上方那片鑲著金邊的綠葉。
七夕了，祝大家心情好。畢竟我們都活著。雖然我們有小病小痛，但是我們可以開心的活著，對嗎？
52歲了，容貌的改變已經慢慢接受了，但是身體的衰老就更不能接受了。
比如牙齒松動，味覺退化，導致食物越來越鹹不自覺。
發際線越來越高，飯量越來越少，體型更難控制。新陳代謝慢，睡眠質量差。恢復能力越來越差。以前第二天熬夜，現在三天睡眠都不夠。記憶力下降，註意力也下降。
肌肉越來越松。無論妳怎麽鍛煉，怎麽補充蛋白質，都無法讓妳的肌肉保持年輕時的緊致，身體也到了中年。以前6的配速跑10公裏不喘氣，現在跑完感覺很累，小腿酸痛。
月經越來越少，更年期越來越近，脾氣越來越差，經常有壹種控制不住的想發泄的無名火。但理智告訴自己，這是更年期綜合癥，需要控制。
我更加改變了我的想法，我不再喜歡看悲劇和恐怖電影。年輕時喜歡智者，現在只喜歡小鮮肉。武則天晚年對張氏兄弟寵愛有加，慈禧對曾格林沁的孫子納爾蘇癡情，都是可以理解的。
不再執著於自己的死亡，丈夫是否馬上結婚？因為我覺得老公先走了，我也應該養壹只漂亮的小護士犬。哈哈哈努力生活賺錢實現夢想！
這就是現在的樣子。比起身體的衰老，外表似乎是最慢的。還沒有開始長細紋，眼皮已經變得松弛下垂，使得雙眼皮不明顯，浮腫，黑眼圈明顯，淚痕很深。變化最大的是眼睛，散發著中老年人的光芒。
我今年44歲。平時上班，人家都在喊崗，所以心理年齡壹直比較年輕。突然有壹天，我回小區，進樓的時候，壹個小女孩對我說:“妳好，奶奶。”我很震驚。我盡力表現得可愛和禮貌。我還是覺得有點不舒服。我都這麽大了還當奶奶？回到家，我照了照鏡子，卻發現自己老了。頭發白1/3，多塵，無光澤。額頭上有淡淡的皺紋，眼周的皺紋已經很深了，臉很瘦，沒有肉，黃黃的皮膚上有斑點。沒想到40歲後老得這麽快。剛習慣被叫阿姨，還得習慣被叫奶奶。之前做過子宮切除術，估計是老得比較快吧。我無法想象。我心裏很失落。只有慢慢調整，適應，接受，否則會影響健康，更不配。
年輕的時候，臉上長滿了膠原蛋白；我今年48歲，平時有規律的運動，性格比較沈穩，經常看書，能安全的接受自己的衰老，心態平和。
等妳五十歲了就好了。
認命就好，習慣就好。
沒什麽，所以我不會照鏡子看自己。
興趣轉移了。
保健的內容對妳更有吸引力。
尤其是那些生活在農村的老人，遠離喧囂，長壽，他們無汙染的生活環境，衣食住行的原生態，他們的安心。
妳會發現，在時間面前，容顏的改變還是壹件事？
妳也會發現，在時間的眼裏，所有的煩惱、焦慮、矯情……都是浮雲。
平淡的生活，與生俱來，健康無憂的生活，是歲月對我們最好的祝福和饋贈。
我今年45歲，平時很註意自己的外表。我想我可以接受。如果我胖了，我就多運動，如果我長得不好，我就少熬夜，如果我皮膚不好，我就用壹些好的化妝品。每天早上，我都知道我昨天比今天年輕，但那又怎樣？我身體健康，父母基於家庭和睦，我還有信心和老公吵架。我可以養活自己和兒子。
看著鏡子裏的自己，頭上的白發不是幾根頭發算的。眼睛發黃，淚痕明顯，臉很深，皮膚暗黃粗糙，肚子比胸還高。我今年46歲。在過去的壹年裏，我的外貌發生了懸崖般的變化。究其原因，除了不可逆的年齡因素，最重要的是和心態的變化有很大關系。
我身材嬌小，長著壹張娃娃臉。在我45歲之前，我的臉保養得很好。當然，它背後的美麗需要金錢來支撐。我35歲以後，化妝品開始用品牌抗衰老。壹周三次面膜都晃不過來，每天晚上洗臉都要花半個小時，各種儀器，塗抹。
四十歲的時候開始接觸醫美。我壹年定期註射三次水針，然後把眼睛下面的眶隔松解。我從眼袋裏取出多余的脂肪，填充淚溝凹陷，給眼部細紋註射肉毒桿菌，用玻尿酸填充臉部，填充鼻子和下巴。總之我定期註射，修復。
母親兩年前癱瘓，姐姐和父親換了兩年服務員。很多次住院花了我很多錢，尤其是我婆婆得了癌癥之後。靶向藥的費用讓我的生活雪上加霜，所以還欠著外債，壓力增大，頭發不斷脫落，讓我不願意打扮和保養自己。
我在基層工作，工作量巨大。可以說上面千條線，下面壹根針，比如疫情防控、民生保障、社會保障服務、防汛抗洪、安全生產、平安建設、文明創建、黨群建設、民生調解等。，就像淘寶上的東西，只有妳想不到的，沒有我們做不到的。工作加生活壓力，只吃高熱量的東西。
前壹周我們在家跳繩半小時，晚上轉呼啦圈壹小時，每周六日去健身房練兩小時瑜伽。由於疫情和我市成為文明城市，為第十四屆全運會保駕護航，我們取消了周六周日的假期。現在壓力大，暴飲暴食，又不運動，身材逐漸變形，全身都是肉，後背很厚，坐在那裏肚子上的肉有三層。
以前愛吹牛，從buy buy買各種衣服給自己，女兒，老公。壹個星期沒帶厚衣服。換季的時候買了兩三具屍體換衣服。現在我懂得生活，不買化妝品和新衣服，也不囤貨。
我的興趣也開始發生了變化。在單位主要負責宣傳工作，在微信平臺發布工作動態，業余時間全部用在學習上。每次寫完壹篇文章，都有壹種很大的成就感，越來越喜歡這種由內而外的快感。
寫到這裏，我想說，雖然年齡是不可逆的，但我們還是要讓自己慢慢變老，並努力做到:
1，生活規律，飲食清淡，早吃好，午餐飽，晚上蔬菜水果，盡量少吃辛辣刺激性的東西，少抽煙少喝酒。
2、適應鍛煉，每天選擇壹項喜歡的運動，鍛煉壹小時，讓身體健康、緊實、有型。
3、日常淡妝，老了，各種面部問題都出現了，多做面膜，出門塗粉底液和口紅，會讓妳看起來很飽滿，精神狀態很好。
總的來說，從我這壹年多來的變化來看，壓力增大，暴飲暴食，缺乏鍛煉，興趣的改變，帶來了壹系列的惡性循環，讓我出現了斷崖式的衰老。我決定從今天開始少吃多運動，讓自己積極開朗，壹點壹點變好。
衰老並不可怕。每個人都要走過這壹步，都要有壹顆愛美之心。不要因為自己老了就自暴自棄。每個年齡段都有自己的美。希望女性朋友保持良好的心態，以平常心面對衰老。每天都要樂觀向上。加油，我們45+的女性朋友們！
壹個45歲的大媽漂泊在外，堅持鍛煉八年。這張照片是兒童節那天拍的。心態好了就不會覺得老了！
我今年51。46了，別人還以為我30左右，但是48了，我明顯衰老的特別快，感覺壹年就老了三四歲。以前和兒子壹起出去，我以為我是他姐，現在叫我阿姨，因為我白頭發壹看就老，現在稍微打扮壹下就像40歲左右。畢竟我對自己的五官很摳門，不顯老。
我不喜歡化妝，但是我很註意保養皮膚。感覺自己是90後，對什麽都很好奇。不要覺得自己老了，不然臉也跟著沈了。保持年輕的秘密是童心。
仔細看看妳的母親。她曾經很漂亮。
“叫姐姐。”“叫阿姨。”“叫奶奶！”每壹次換地址開始的時候，我們的心都怦怦直跳，漸漸的就習慣了。
美容，抗衰老，不斷推出新的方法和技術，也許在不久的將來，我們可以用醫學手段來保持我們的身體看起來年輕。