寒冷的葛粉
材料:葛粉25克,糖50克,花生和芝麻。
方法:
(1)用冷水濕潤25g葛粉,然後倒入250g沸水,攪拌均勻。
(2)加入炒好的花生、芝麻和糖,攪拌均勻。
周
原料:葛粉200克,大米300克,皮蛋2-3個。
適用於高血壓、冠心病、老年糖尿病、慢性脾虛泄瀉、夏季口渴多飲。脾胃虛寒者不宜食用。
方法:
(1)先淘米,煮粥。當它變成粥時,加入葛粉,用文火煮。
(2)煮好後拌勻,加入切碎的皮蛋拌勻。
葛粉煎肉
原料:葛粉25克,瘦肉200克,味精和胡椒粉,食用油100克,鹽。
方法:
(1)用等量的水濕潤葛粉,將肉切成絲。
(2)將鍋置於大火上,將油燒開,倒入濕潤的葛粉中,煎成薄片,出鍋切成條狀。
(3)將鍋置於大火上,燒開油,放入肉絲翻炒,加入切好的葛粉塊、味精、鹽和胡椒粉,拌勻即可食用。
葛根粉小米粥
野葛根粉65438±000克,小米50克,小米用清水浸泡65438±05分鐘,將野葛根粉與水混合均勻,小米加水,小火煮沸15分鐘,加入準備好的葛根粉,取出。
自制酸辣葛粉
準備葛粉、蝦仁、苦菊、紅辣椒絲、鹽、白糖、白醋、味精、大蒜、辣椒油、芥末油,蝦仁焯至熟,葛粉略煮至碎,取出放入冷水中冷卻,控制葛粉水分,加入所有調味料,將葛粉混合均勻。
葛粉湯
將紅豆、紅棗、葛根粉、適量冰糖、紅豆、紅棗洗凈,葛根粉用冷水調和備用。將紅豆、紅棗、冰糖放入鍋中,加水煮沸。煮紅豆大約需要40分鐘,直到完全煮熟。將準備好的葛根粉攪拌均勻,倒入煮好的湯中,倒過來攪拌,直到變成透明的糊狀,然後關火。