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葛根粉怎麽吃

葛根粉有降火、開胃、利尿、解酒的功效,所以是非常好的養生配方。很多人會用葛根粉搭配壹些東西來達到不同的保健效果。那麽葛根粉怎麽吃呢?下面小編就教大家幾種葛根粉的吃法。

寒冷的葛粉

材料:葛粉25克,糖50克,花生和芝麻。

方法:

(1)用冷水濕潤25g葛粉,然後倒入250g沸水,攪拌均勻。

(2)加入炒好的花生、芝麻和糖,攪拌均勻。

原料:葛粉200克,大米300克,皮蛋2-3個。

適用於高血壓、冠心病、老年糖尿病、慢性脾虛泄瀉、夏季口渴多飲。脾胃虛寒者不宜食用。

方法:

(1)先淘米,煮粥。當它變成粥時,加入葛粉,用文火煮。

(2)煮好後拌勻,加入切碎的皮蛋拌勻。

葛粉煎肉

原料:葛粉25克,瘦肉200克,味精和胡椒粉,食用油100克,鹽。

方法:

(1)用等量的水濕潤葛粉,將肉切成絲。

(2)將鍋置於大火上,將油燒開,倒入濕潤的葛粉中,煎成薄片,出鍋切成條狀。

(3)將鍋置於大火上,燒開油,放入肉絲翻炒,加入切好的葛粉塊、味精、鹽和胡椒粉,拌勻即可食用。

葛根粉小米粥

野葛根粉65438±000克,小米50克,小米用清水浸泡65438±05分鐘,將野葛根粉與水混合均勻,小米加水,小火煮沸15分鐘,加入準備好的葛根粉,取出。

自制酸辣葛粉

準備葛粉、蝦仁、苦菊、紅辣椒絲、鹽、白糖、白醋、味精、大蒜、辣椒油、芥末油,蝦仁焯至熟,葛粉略煮至碎,取出放入冷水中冷卻,控制葛粉水分,加入所有調味料,將葛粉混合均勻。

葛粉湯

將紅豆、紅棗、葛根粉、適量冰糖、紅豆、紅棗洗凈,葛根粉用冷水調和備用。將紅豆、紅棗、冰糖放入鍋中,加水煮沸。煮紅豆大約需要40分鐘,直到完全煮熟。將準備好的葛根粉攪拌均勻,倒入煮好的湯中,倒過來攪拌,直到變成透明的糊狀,然後關火。