:做飯不能亂放蔥，姜，蒜1。多做姜的魚，像清蒸魚，用姜絲；2.吃螃蟹用醋和姜末；3.在使用茭白、白蘿蔔、綠豆芽等涼性蔬菜時，可以多放些洋蔥，可以起到放松脾胃的作用；4.甲魚等有強烈臭味的肉，壹定是大蒜。烹調雞鴨鵝時，應多放大蒜，可降低膽固醇，促進營養吸收。愛做飯的同學要好好記住~
味精使用不當會致癌:高溫。100℃以上會產生致癌的焦谷氨酸鈉。烹飪時油溫為150℃-200℃。應該在菜快要出鍋的時候放；放在增稠之前。兩忌:低溫。不易溶解，用溫水融化。三忌:甜食。如“冰糖蓮子”。四忌:過度。可能導致胃癌和內臟疾病。五忌:炒雞蛋。用鹽煎雞蛋會產生味精。
春季防病的五種好食物1。雞湯:喝雞湯預防支氣管炎。2.海帶:早春常吃海帶有壹定的防寒作用。3.黃色蔬菜:如胡蘿蔔、紅薯、南瓜、西紅柿等。，有提高免疫力的作用。4.動物內臟:肝臟、腎臟、心臟等內臟含有大量的維生素B2。5.西梅:富含相同的維生素。
不要用壹次性紙杯喝第壹杯水。壹次性紙杯的內壁通常塗有壹層薄薄的蠟。如果水溫超過40℃，蠟就會融化，所以壹次性紙杯最好用來裝冷飲。另外，使用壹次性紙杯時，第壹杯水最好不要喝，最好在四五分鐘後將水倒掉，讓紙杯中的有害物質充分揮發。
身體的聲音可能預示著疾病1。耳鳴，謹防高血壓、冠心病、糖尿病等。2.磨牙可能是胃腸功能紊亂、腸道寄生蟲、高尿酸血癥等。3.咳嗽、過敏性鼻炎、支氣管哮喘和血管神經性水腫；4.打嗝可能提示膽囊炎、消化道潰瘍等疾病；5.關節響可能是腱鞘炎、滑囊炎、半月板損傷。
適合寶寶冬天吃的七種食物1。大豆:唯壹可以替代動物蛋白的植物性食物，被稱為“綠色奶牛”。2、胡蘿蔔:是最適合食療咳嗽的寶寶。3、白菜:對幫助寶寶預防貧血有很好的作用。但消化功能差、拉肚子的寶寶不宜食用。4、紅薯:營養豐富，容易消化，能給寶寶提供大量的熱量。不要用有黑點的。
飯後五件“要命的事”1。飯後喝茶=喝毒藥。茶葉中含有鞣酸和茶堿，這兩種物質都會影響人體對食物的消化；2.飯後吃水果=腸胃不適，飯後吃的水果會被胃裏的食物堵住；3.飯後洗澡、刷牙、解腰帶=消化不良、胃下垂；4.飯後卡拉=腸胃不適；5.飯後立即睡覺=中風，發胖。
:11對付小病的有效藥方①蘆薈治療燒燙傷；2白糖治打呼嚕；③大橄欖油用於治療嘴唇幹裂；4黑巧克力止咳；5菩提花茶可以退燒；6生姜止嘔；⑦薄荷緩解脹氣；8醋或紅茶去除腳臭；⑨熱檸檬汁治感冒；⑩檸檬和酸奶消除口臭。
家裏的七種急救藥①生姜、姜汁、姜粉含在嘴裏止嘔。2黃瓜，切片可以止癢。3香菜拌米酒止癢。(4)粗鹽，用布或毛巾包好，敷在扭傷處止痛。5糖，緩解打嗝。6蘋果有助於緩解腹瀉。⑦大蒜水，取六瓣大蒜，搗碎，加溫水。每天喝兩次，連續喝3天，止咳。
家常菜不搭配①雞肉和芝麻:同食會中毒，嚴重者食之會死；(2)大蒜、大蔥:強烈刺激腸道的食物容易出現腹痛、腹瀉；③豆腐和小蔥:豆腐中的鈣與小蔥中的草酸結合形成白色沈澱草酸鈣，破壞鈣；4香蕉酸奶:酸奶可以降低膽固醇，和香蕉壹起吃對身體不好；5紅棗、魚、洋蔥:導致消化不良。
細數四種護發食品1，瘦牛肉，補鐵防脫發，每天吃170克瘦牛肉；2、獼猴桃，每天吃壹個獼猴桃有助於頭發濃密；3、芝麻，吃亞麻籽油也能有效緩解脫發；4、雞蛋雞蛋是充分滋潤毛囊的絕密武器，還可以防止頭發過早花白。
親愛的，都是從我的微博裏選出來領養的。