金針菇冬瓜湯
做法:準備金針菇20個，冬瓜半斤，洗凈，放入湯中煮。
功效:服用金針菇冬瓜湯可以減肥，非常適合肥胖者。
金針菇面條
做法:準備20個金針菇，切碎，放入即將煮好的掛面中。
功效:食用金針菇面條可以促進消化，健胃養胃，對減肥有很好的效果。
金針菇肉片湯
做法:準備one hundred and fifty克金針菇和半斤瘦豬肉。先將準備好的金針菇洗凈，瘦肉切片。燒開水，先放入肉片燒開，再放入金針菇，加入適量精鹽，香菇就熟了。
功效:服用此湯可以養胃，特別適合體質虛弱的人。
金針菇燉雞
做法:準備金針菇100克，雞肉半斤。將雞的內臟取出，洗凈放入砂鍋中加水燉至九成熟，再放入金針菇，待蘑菇熟後出鍋。
功效:服用本方可以補益氣血，非常適合體虛、氣血不足的人經常食用。
金針菇辣豆腐
做法:準備金針菇50克，豆腐1斤，四川火鍋食材適量。金針菇用冷水浸泡，豆腐切成小方塊；鍋內熱色拉油冒煙，立即倒入火鍋料和豆腐，翻炒幾下，放入金針菇燉。
功效:服用本方可健脾開胃，經常食用可改善腹脹、飲食減少、乏力、四肢無力等癥狀。
金針菇豬肝湯
做法:準備豬肝半斤，金針菇100克。先將豬肝切片，與土豆粉拌勻，與金針菇壹起倒入鍋中，加入少許精鹽和香油，待豬肝熟時即可食用。
功效:服用金針菇豬肝湯能補益肝膽，益氣明目，適合肝病患者服用。
以上推薦的金針菇保健食譜，值得欣賞。不僅可以享受金針菇特有的美味，還可以保持身體健康，提高免疫力，預防疾病的發生。這些金針菇的食譜也比較簡單。如果妳還沒有交到朋友，不妨按照上面介紹的方法去交。