慈禧晚年總結說，保持皮膚年輕光滑的最大功效應該是人奶。慈禧從26歲開始，每天堅持喝壹大碗新鮮美味的人奶。當時皇宮裏有壹個禮儀室，負責為慈禧太後挑選優質奶源，也就是奶媽。
這個禮儀室配備了120護士團隊，常年為慈禧太後準備鮮奶。精選的奶嘴有40個，由專人在宮中保管。飯菜都是宮裏的神醫提供的最好的配方，而且為了保證質量，這些奶媽都不能吃鹽和辛辣的食物。其他80名護士，也被稱為點到口的護士，都被關在宮殿裏，有特殊的飲食。當選定的奶嘴出現意想不到的空缺時，立即填補。
對於奶媽的選擇，通常是很嚴格的。據《清史》記載，當時為了方便，奶媽都是從順義、密雲等北京郊區縣挑選的。入選的條件主要有三個:第壹，必須端莊美麗，丈夫必須健在。否則丈夫死了不吉利，就是政治清白，不能做寡婦，不能做不守婦道的女人。
二、身體健康，年齡15，20歲以下女性。身體好的標誌就是生出來的孩子都是健康的活著的，不能有夭折的。第三，壹定要生三個孩子，第三個孩子在出生後的第三個月，這樣才能保證奶的質量。這三個條件都滿足了，被選中的概率也不是很高，因為要看起來漂亮、細膩、豐滿，這樣奶質才好。而且奶嘴要每季度換壹次，保證新鮮度。
慈禧太後從26歲開始喝人奶。每天至少有三個奶媽，最多11。這也是慈禧太後即使死後依然年輕的原因。據說孫殿英盜掘慈禧太後墓時，棺木被打開了。慈禧太後容顏未老，就像壹個20歲的少女，皮膚光滑不爛。
我確定是因為我和她壹起吃了幾十年的人奶。即使當時宮裏的神醫每天都做養生藥膳，慈禧太後最滿意的還是喝人奶的效果。