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妳對新的健康貼士了解多少?

養生新招妳知道多少?

菠菜讓衣服更亮更白。

去年夏天,我買了很多白色t恤和襯衫。因為離開他們將近壹年,我發現這些衣服有的地方有黃色的汙漬,讓我覺得很壓抑。後來我媽知道了這個情況,就讓我買了壹把菠菜,用熱水煮壹下,然後拿出來放在水裏備用。然後,她把有黃色汙漬的地方放進菠菜水裏,擦了擦。泡了十幾分鐘後,她把衣服拿出來用正常洗衣程序洗,衣服瞬間又變白了。

——支持太原珊迪吳的讀者

花椒防治水稻害蟲

每次買家裏的主食大米,都要擔心怎麽防止大米生蟲。後來壹個朋友告訴我,他買了大米之後經常遇到蟲子,但是自從他在下面放了壹些辣椒之後,就再也沒有出現過。我試著在用布包著的米桶裏放了點辣椒,果然不用為家裏如何防米蟲絞盡腦汁了。

——支持讀者廣東韓大夫

電動剃須刀可以修剪棉絮衣服。

用棉毛面料洗衣服的時候,即使在清洗過程中盡可能的小心,衣服還是容易起球。如果和其他衣服壹起洗,可能會粘很多小絨毛,讓衣服看起來很醜。突然在朋友家看到壹個清理起球部分的好方法。方法也很簡單,用電動剃須刀把衣服刮得像胡子壹樣,衣服就會平整如初。

——支持讀者北京龍曉雪

(根據版面,以下兩項可放入下期)番茄汁除臭塑料容器。

許多人在他們的廚房裏有壹些裝食物的塑料容器。但由於平時打包的食物種類繁多,很容易出現串味甚至臭味,往往讓人感到煩躁。後來才知道這種情況可以用番茄汁除臭。步驟如下:先在海綿上倒壹些番茄汁,然後用海綿把容器內側的番茄汁擦幹凈,再用溫水加洗潔精清洗容器和蓋子,再用清水清洗幹凈,放在陰涼通風處自然風幹。兩天後,塑料容器裏的氣味就沒有了,可以隨時重復使用。

——支持張貴林薛城的讀者。

鹽水中冷凍的魚不會變幹。

眾所周知,魚制品放入冰箱冷凍後,肉質往往會變得幹硬,會影響食物的美味。因此,對於我們的魚愛好者來說,如何更好的冷藏魚制品,成為了我們繼續解決的問題。壹次偶然的機會從壹家餐館了解到,只要把魚放在鹽水裏冷凍,肉就不會幹。回到家,我試了試,結果沒有讓我們失望。

-鼓勵讀者在成都保持安靜

“危險”泡沫茶

前幾天,浙江大學醫學院附屬兒童醫院的壹位醫生在微博中講述了壹個案例:壹個4歲的孩子看病後被診斷為急性腸梗阻。手術中,醫生發現小腸被壹堆膠狀物體堵住了。在醫生的詢問下,家長終於想起來孩子兩三天前喝了壹杯泡泡茶。

醫生說,3歲以下的孩子不善於咀嚼,喜歡直接吞咽,所以更容易出現異物引起的腸梗阻,比如帶殼的瓜子、蘿蔔幹、奶茶裏的珍珠等,都有潛在的危險。另外,新鮮的柿子、蜜棗也容易引起孩子腸梗阻。兒童消化功能較弱,柿子、蜜棗中含有鞣酸。鞣酸與胃酸反應後,會形成不溶於水的塊狀,無法消化。

營養專家還建議,學齡前兒童應盡量少喝泡泡茶。除了珍珠難以消化,容易誤吸到氣管裏,奶茶中的反式脂肪酸、糖精、人工色素、防腐劑對孩子都是有害的。

這些營養物質讓寶寶的眼睛更加明亮。

維生素A:維生素A是合成視覺敏感物質的重要原料。缺乏維生素A會降低眼睛感受弱光的能力,使寶寶在弱光環境下看不清東西。補充來源:胡蘿蔔、動物肝臟。

牛磺酸:牛磺酸在人體視網膜中含量豐富,能改善視功能,促進視網膜的發育。同時還能提高人眼角膜的自我修復能力,對抗眼部疾病。當視網膜中牛磺酸含量降低時,視網膜的結構和功能可能發生紊亂,對視覺發育極為不利。補充來源:動物肝臟、魚類和貝類。

抗氧化劑:如果眼睛對光敏感,就容易氧化。這時可以及時補充壹些抗氧化劑,如維生素O、E、葉黃素等。補充來源:深綠色蔬菜、植物油和小麥胚芽。

花生和過敏

美國西奈山醫學院的醫生近日發現,準媽媽在懷孕期間吃花生,可能會增加出生後花生過敏試驗呈陽性反應的概率。這家醫院的兒科醫生Scott H.Sicherer博士等人研究了503名出生3-15個月、有花生過敏可能性的嬰兒,分析了母親在懷孕期間食用花生是否與嬰兒的過敏試驗結果有關。

結果顯示,母親在懷孕期間吃的花生越多,嬰兒在過敏測試結果中呈陽性的可能性就越高。但這並不意味著他們吃花生就會過敏。西徹勒還表示,即使有些媽媽不吃花生,她們的寶寶將來也會對花生產生過敏反應。所以孕婦還是要放松心情,健康飲食。