人體養生中以形補形的說法有依據嗎？

“形補形”這句話有壹定的道理，在中國流傳了這麽久。以形補形，並不代表所有的形狀都差不多，類似的問題都能治好。它更多的是壹種指導思想。古代科技落後，技術傳承困難，可能是更好的彌補方式。比如第壹個人腳受傷了，讓他試著用魚、草、蘋果或者豬蹄來治療。更多的人會選擇豬蹄。在現代，治療疾病必須優先考慮現有的有效方法。而且很多偽中醫打著“以形補形”的口號騙錢，所以要有辨別能力。至於用形狀填充形狀是否有科學依據。首先，相似的形狀可能有相似的組成部分。然後被人體吸收，這跟預處理和人體消化有關。最後有的有效有的無效，可能因人而異，需要用自己的辯證法去看待。

在信息爆炸、科技發達的今天，要用進步的眼光和辯證的思維去區分。比如吃補腦，很多老年人也熱衷於“吃補腦”，這其實是不正確的。豬腦屬於高膽固醇食物，老年人往往有不同程度的高血脂、動脈硬化等疾病。過多食用高膽固醇食物會加重病情，甚至誘發中風等心腦血管疾病。還不如吃其他富含DHA的保健品。不得不強調的是，“以形補形”的弊端是人類站在了食物鏈的頂端。隨著環境汙染的惡化或者養殖的不規範，仍然信奉“以形補形”的人在補的同時也在富集整個食物鏈中的有害元素。進補的目的不壹定完全成功。除此之外，還有更多“副作用”。

需要註意的是，今天科學的發展是在自我批判的過程中，不斷宣布發現真理，然後推翻以前的發現。所以科學不等於正確，不等於真理！

尤其是高脂血癥、高尿酸、高血壓的人，很有可能沒有腎病的人也會有腎病，有腎病的人會更嚴重！如果壹定要補腎，也要分清自己是什麽體質，註意陰陽平衡。不抽煙不喝酒，適當運動對身體有好處。