中醫按摩穴位可以緩解脂肪肝。

很多人不相信中醫，認為這種治療或者調理的方法都是道聽途說，沒有真正的效果。其實中醫講究內外兼施的調理方法。中醫穴位養生是養生的壹個方面。現在人們的生活水平提高了，很多中年男性都會有脂肪肝。脂肪肝經常會找那些肥胖的中年男性，這種情況對男性健康影響很大，所以當然要註意配合治療，同時也可以通過壹些按摩來緩解。下面介紹壹些簡單的穴位按摩方法。

1內關穴和外關穴:

能疏通經絡，調理氣血。方法:用壹拇指和食指分別按壓內關穴和外關穴，均勻用力5分鐘，使局部有酸的沈重感，有時可放射至指尖。

2足三裏穴:

疏肝理氣，通經止痛，強身安神。方法:用拇指或食指末端按壓雙側足三裏穴。指尖貼在皮膚上，由輕到重逐漸用力按壓，連續均勻。

3大椎穴:

疏通經絡，祛風散寒，扶正祛邪。方法:坐位，頭微前傾，拇指和食指相對用力，捏大椎穴皮膚，做間歇揉捏。

4肝炎點:

疏通經絡，補虛止瀉，行氣止痛。方法:下肢膝關節屈曲外展，拇指伸直，其余四指托住腳踝輔助，拇指在內踝上方2寸“肝炎穴”處劃圈摩擦。

在此提醒壹下，這些穴位確實是預防脂肪肝發生和緩解的好方法。平時可以配合運動，飲食也是非常好的輔助方法。脂肪肝等疾病都是飲食不註意造成的。

很多人肚子都很大。壹般這類人都有脂肪肝或者高膽固醇。所以脂肪的攝入要及時運動，及時緩解。對於中年男性來說，如果患上了脂肪肝，壹定要註意積極治療，這也是為了更好的幫助自己，避免這些問題對身體造成的影響和傷害。平時生活中，也可以試試上面介紹的這些按摩方法。