無論從人類還是個人來說，什麽樣的生活才是有意義有質量的？我覺得人活壹個境界，這是判斷我們生活質量最重要的標準。
？？我用三個字來概括人生的境界:簡單，豐富，寧靜。上帝給了我們壹個生命和壹顆心，而生命的使命就是照顧好生命，安頓好靈魂。
生活越簡單越好。
在這個時代，人們遇到的最大的迷霧就是混淆了生活本身的需求和物欲。
從金錢的角度來說，生活本身並不需要奢侈的享受。人之所以拼命追求金錢能滿足的需求，就是為了滿足虛榮心。所以要把生活本身的需求和物欲區分開來。物欲來源於社會刺激和人與人之間的比較。
道家強調“盡忠，不厭物。”人要保護自己本來的本色，不要讓物質過度損害自己的生活。但現在人類與這種對生命的正確認識背道而馳——破壞生命所必需的條件，沈溺於不必要的需求。
先說自然為了經濟發展，人類無休止的破壞自然環境，這是壹種傷害生命本身的行為。蘇東坡當晚遊覽承天寺，向故友感嘆:“夜無明月處，無翠竹翠柏，卻少有我們這種閑人。”在古代，人們後悔沒有閑暇去欣賞美麗的風景。現在，人們還是沒有閑情雅致。更糟糕的是，明月松柏壹去不復返了。好難過！
說保安。只有在確保和平的前提下才能享受生活。但是現在我們的生活處於壹個極度不安全的環境中。惡性事件越來越多，越來越離譜。這不僅僅是兇手精神是否正常的問題，更是社會制度的問題——貧富情況相差甚遠，生活待遇大相徑庭。
三是健康。在目前的暢銷書榜上，最熱門的話題都是養生，吃過的病怎麽吃，求醫不如求己...但我認為這樣做並不快樂。人對健康還是要有壹種平靜自然的態度。那天見到姜的時候，她說，“妳怎麽還這麽年輕？說說妳的養生之道吧。”我告訴她我也抽煙喝酒熬夜。當然，我喜歡遊泳，每天散步。最重要的是我不緊張，感覺很開心。
另壹個是親情，這是人生的寶貴價值。我剛出了壹本書，寶貝，寶貝，關於我12歲的女兒。我真的覺得對孩子的愛是人生最大的幸福。相對於孩子的成長時間，作為父母還有什麽不值得放棄的？
幸福的最高境界:平凡的生活
德國諾貝爾文學獎得主玻爾寫過壹個故事:壹個旅行者到意大利壹個偏僻的小漁村旅遊，他看到壹個年輕的漁夫躺在漁船上，在海邊的陽光下打瞌睡。他覺得景色很美，兩人就聊了起來。旅行者對漁夫說:“妳這麽年輕，不應該躺在這裏。妳應該出海打魚。”漁夫問:“然後呢？”“賣錢。”“然後呢？”漁夫又問。“買個大漁船，然後釣魚，買個大漁船。”“然後呢？”漁夫也問。“那麽...妳可以在船上打瞌睡。”漁夫笑了:“我現在在曬太陽，不是嗎？”
我們應該正視平凡的生活。我們的大部分生活不會史詩般轟轟烈烈，而只是由平凡組成。這種平凡的生活，包括心情、人際交往、做自己喜歡的事，構成了人的生活的基礎和核心。
法國哲學家蒙田說過，壹個人如果能和家人和睦相處，那就是人生壹大成就。有了這種平凡生活的快樂，妳的生活基本上可以說是相當美好的。
幸福指數比GDP更有價值。
去年博鰲論壇邀請我做“經濟危機下個人如何生活”的演講。轉念壹想，我覺得我沒資格參加。我壹直不明白這場金融危機。從我外行的角度來看，壞賬不僅僅是銀行犯的錯誤。我們應該反思的是，沒有發生全球性的自然災害，基本的物質資源也沒有減少。怎麽會有危機？這是人的問題。
我去年去了不丹。這是壹個只有幾十萬人的彈丸之地，但他們的治理非常有趣。他們把幸福作為治國的目標——政府每做壹個決定，都要考察這個決定能不能讓人民幸福。這個國家管理得很好，醫療和教育都是免費的，自然環境保護得很好。不丹的壹項重要國民收入依賴於旅遊業，但他們將每年入境的遊客人數限制在5000人左右。他們的簽證必須得到國王本人的批準。在壹定程度上，國民幸福指數比GDP更有價值。
生活只有真正快樂，它的價值才能實現。真正有價值的東西是用錢買不到的，親情和愛情也是，真正的健康也是。當然，也不代表錢沒用。在這樣的商品社會，我不提倡太清高，但是錢還是有用的。只是錢是個好東西，但不是最好的東西。妳不能為了這點錢犧牲最好的東西。妳應該把錢作為壹種手段和工具，為最好的東西服務。金錢永遠不是目的。
讀圖娛樂，人類被高科技野蠻化
壹個人真正的生活質量，生活的意義，生活的境界，很大程度上取決於個人精神素質的高低。精神素質不是與生俱來的，而是在生活中逐漸積累的。
人要充實自己的頭腦，多讀書，有計劃地學習。每年的4月23日是世界讀書日。起初，我對“世界讀書日”的想法感到不舒服。還有哪壹天要學習？這應該是日常習慣。後來覺得很無奈，也很有必要。鑒於現代人越來越忽視閱讀，聯合國教科文組織設立了世界閱讀日，以提醒人們閱讀的重要性。
全媒體時代強大的媒體電視和互聯網幾乎占據了成人和兒童的所有業余時間。這種海量信息泛濫的結果就是成年人童心未泯——不讀書，只看圖看電視，智力退化到兒童水平；另壹方面，孩子正在迅速成為成年人——知道許多在他這個年齡不應該知道的事情。這不正常。
世界著名的媒介文化研究者波茲曼在《娛樂至死》中說，書就是文化。讀書的人是有文化的。
人們通過閱讀進入全人類的精神傳統，然後妳開始為自己思考。這就是文化。所以，真正有讀書習慣的人，愛讀書的人，都是有文化的。而且視頻很有娛樂性。娛樂使我們的精神死亡。如果只是看電視，妳還是壹個被現代科技成果野蠻化了的人。
讀書學習:為什麽要急於追求成績？
讀書是很自然的事情，不能刻意強迫。Jojo喜歡看書。當她五歲的時候，她可以讀窗戶旁邊的小豌豆。我發現，只要妳給孩子壹個好的環境，孩子的聰明和理解自然就會產生，不需要妳去灌輸。現在很多家長都很難過，逼孩子讀書適得其反。鄭州壹對企業家夫婦強迫他們3歲的女兒讀書，並將她毆打致死。湖北壹個8歲小孩因為不想上課外班，被父母打死。多麽愚蠢！可憐的孩子！
我對孩子有兩個標準:快樂和優秀。成功是壹個極好的副產品。Jojo沒上過課外班，但她做作業很輕松，在班裏總是數壹數二的。有人說妳的孩子聰明有才華，其實不壹定。我認為這是正確的方法。如果孩子整體素質不錯，應該問題不大。在這種情況下，即使成績差得差不多，也沒多大關系，但妳必須得到最重要的東西。
壹個人年輕的時候從書裏感受到快樂，他知道知識是能讓他快樂的東西。現在的教育觀念讓人覺得學習是壹件很痛苦的事情，那麽怎樣才能學好呢？讓壹個孩子討厭學習，是教育最大的失敗。
找到靈魂想要的，靈魂才能安寧。
思想要豐富，靈魂要寧靜。事實上，如果壹個人擁有豐富的心靈，他應該更容易感到平靜。現在大家好像都很慌，到處求名利安慰自己，卻很少發自內心的去探索與人生相關的東西。
壹個很重要的原因就是妳內心還是空的。如果妳真的愛讀書愛思考，內心生活充實，就不會太在意名利，因為妳有好得多的東西，那些東西給妳的享受比名利多得多。
現在很多人的價值觀是盲目的，迷茫的。他不知道自己想要什麽。他想要的往往是順其自然。他認為大家為之奮鬥的都是好事。這個人很悲傷。他不能做自己的主人。
壹個人活在這個世界上，必須要有自我意識:妳想要什麽，妳能想要什麽，什麽對妳最好，妳必須要思考這個問題。
人生的意義，找到自己喜歡做的事。
每個人都有壹個精神家園。它有兩層含義:對內，是豐富的心靈，豐富的精神生活。還有壹個外在的含義，就是妳在這個世界上必須有自己真正喜歡做的事情。妳做的每壹件事都不是老板能指揮安排的。
有時候人的職業和事業不壹定匹配，妳的事業不壹定是妳喜歡的，但是為了生存妳必須去做，但是妳絕對不能放棄妳真正喜歡的。
我舉個我自己的例子。我從北大畢業後，被分配到廣西的壹個山溝裏當縣政府的理論幹事，後來又到縣委黨校當老師。我當時做的就是給公社幹部讀報，給上級做指示。這些差事與我喜歡的哲學無關但在這樣的環境下，我很快就想通了我應該如何做決定:如果我看重成功，我可以拍領導的馬屁，得到晉升，掌握更多的權利實現自由；或者我也可以只是按照我的本性去做，自己解開。我選擇了後者，我向領導坦率地說出了我的看法。我堅持看書，寫文章，不顧人說“周還是個臭知識分子，驕傲，脫離群眾……”我還是想要精神生活。
和教育孩子的理念壹樣，我把優秀作為第壹目標，把成功作為副產品。我自己也是這麽過來的，老天終於給了我壹個機會。只要妳真的很優秀，堅持下去，還是可以得到妳應得的成功。
其實，如果沒有得到喜歡的工作，並不可怕。妳還有希望，但是如果妳沒有真正感興趣的東西，那就太可怕了。妳沒有希望。
怎樣才能擁有真正有趣的東西？第壹，學習。壹個人學習永遠不會太晚。真正的學習遠不止在學校的那幾年。另外，問問自己興趣在哪裏，想要什麽，想要什麽，想要什麽。有了紮實的知識積累，妳的人生就不會黯淡，妳的靈魂就不會浮躁。