1.在運動技術教學中，動作示範是最常用的示範引導，應目的明確、動作規範、重點突出、位置適當。結合學生現有水平和難點，加強動作要領的講解、分析和分步示範。還要適時適度地運用異速示範、重點示範、是非對比示範、典型示範、合作示範等多種方法。
2.在實踐中解釋和論證學生接受信息的質量。
3.在教學中，當學生已經掌握了某項技術動作的動作技能後，教師可以在壹些動作的細節或練習方法上提出進壹步的要求和思路，讓學生在反復練習中學習。
4.在教學過程中，教師還要善於捕捉學生的情緒和心理變化，根據反饋信息調整自己的教學態度、計劃和方法，始終保持良好的課堂氣氛，從而取得教學的成功。
5.教師在教學中必須選擇靈活的、寓教於樂的教學方法，激發他們的學習熱情，使他們不斷品嘗到腦力勞動的成果。
行氣，也叫呼吸，也叫胎息，也叫練氣。關於行氣的起源，目前文獻記載並不明確，但根據考古資料，天津歷史博物館有壹件刻有行氣的玉杖頭。這是壹件刻有40多個字的玉器，以三字公式的形式全面描述了行氣的要領和作用，可以說是中國歷史上發現的最早的行氣養生文獻。1973年，考古人員在長沙馬王堆漢墓發現了壹塊寫在帛書上的查古切食，也是文獻，內容應該更詳細，說明切食有了進壹步的發展。與行氣相關的介紹是壹種以拉伸四肢為主的運動，當然也配合呼吸。最早的道教資料也見於長沙馬王堆3號漢墓。這是壹張導遊圖，和上壹篇吃糧吃氣的文章畫在同壹張圖上。這個畫面比較豐富，反映了40多個角色赤手空拳拿著器械做各種健身運動的場景。這種方式更加多樣。這可以說是中國最早的保健體操。漢代以後，導引養生術盛行，於1900年在敦煌藏經洞發現。巴黎國家圖書館有壹本編號為P.3810的呼吸靜功妙方，是當時氣運動的典型文獻，還有壹本是南宋傳世的文八段錦，以八種形式反映了當時氣運動和導引的過程，是非常有價值的資料。