過谷期間可以同房嗎？過谷期間最好不要同房，否則會損害身體健康。最好等到體力恢復了再說。
人體在過谷時，壹般不吃五谷雜糧，蔬菜水果會少量食用，所以此時腎氣會較弱，精力得不到滿足。這個時候同房會對身體造成壹些傷害，損傷腎臟，影響性生活，所以過谷的時候最好不要同房。
因為吃的東西少，體力和精力都有限，腎又弱，過了谷馬上做愛會損害身體健康，體力恢復也需要壹段時間，過了谷再吃東西也要半個月左右，所以這期間不適合做愛，最好過了谷21天左右，體力和精力恢復的時候再做愛。
過谷期間同房會對性生活質量產生怎樣的影響？
在過谷期間，人體壹般只會吃少量的水果和蔬菜，不會吃五谷雜糧。所以腎臟會普遍虛弱，精神狀態不會太好。此時同房會影響性生活質量，進而出現早泄、陽痿或腰膝酸痛。
影響健康
在過谷期間，人體內的新陳代謝相對較慢，身體長期處於疲勞狀態，而性生活是壹項高強度的運動。過谷期間有性生活，很可能在短時間內造成身體能量的過度損耗，影響身體健康。
為什麽過谷期間不能同房？因為在過谷期間，人的腎氣普遍較弱，再次進食後，腎氣迅速上升，4-5天就會“* * *旺盛”。這個時候壹定要控制住，這個時候做愛會嚴重傷腎。堅持至少7天，最好是21天再做愛。因為恢復物理歷需要五六倍於破谷期的時間。比如妳工作五天，在侯邊要有五六倍現在的證期才能恢復；三四天後，身體歷會完全恢復，這期間不能做愛。