喝茶也是壹種非常健康的保健方式。喝保健茶可以達到保健的目的,特別是對於男性,喝壹些搭配的保健茶可以起到補腎強身的作用。男性保健茶有哪些?讓我們來看看!
1,薏仁茶
薏米茶是壹種常見的保健茶,主要原料是薏米和綠茶。該保健茶具有利尿祛濕、清熱解毒、健脾止瀉的功能。
2.杜仲茶
杜仲茶的主要原料是杜仲。杜仲茶具有滋補肝腎、強筋骨的功效,可緩解男性腎虛引起的腰膝酸軟、陽痿早泄等癥狀。
3.枸杞茶
枸杞是壹種常見的中草藥,具有清肝明目、生津止渴、安神補血的作用。經常喝枸杞茶可以護肝防三高。
4.西洋參茶
西洋參能補腎益氣、養陰生津、清熱,是常見的保健茶。
男性保健茶除了直接泡特定的茶葉外,還通過不同茶葉和配方的調制,增加了男性保健茶的功效和作用。男性保健茶怎麽搭配?接下來,我們來介紹壹下養生茶的常見配方。
二、男性養生茶怎麽搭配?
1,首烏盛迪茶葉
何首烏保健茶的配方與做法。10g,生地7g。將何首烏、生地放入杯中,加入500cc熱水沖泡,涼了就可以喝了。
功效:何首烏。味苦澀,性微溫,歸肝、腎、心、肺經,能養血補肝腎;生地性涼味甘,入心、肝、腎經,有助強心滋腎。將何首烏、生地泡茶喝,有助於補充體內缺乏的腎氣,使血液循環更好。
2.枸杞茶
保健茶配方及做法:枸杞、茯苓各5-10g,紅茶6g。將枸杞、茯苓研成細末,每次服用5-10g,加入紅茶6g,用開水沖泡10分鐘,每日2次,茶飲用。
功效:枸杞補腎填精,茯苓健脾利尿,紅茶利尿提神,是治療小便不利的理想飲品。
3.益智仁茶
保健茶配方及做法:益智仁15g,綠茶3g。先將益智仁打碎放入裝有綠茶的茶杯中,用開水沖泡。
功效:本方具有溫腎固精的功效,可用於下焦腎素不足所致的遺精、早泄、陽痿、性欲低下、心煩失眠等癥。
4、桂圓紅棗茶
保健茶配方及做法:桂圓12g,大棗15g。將桂圓和大棗壹起放入杯中,加入500cc熱水沖泡,放涼後飲用。
功效:桂圓有養心健脾、益氣血的作用,紅棗能養血安神。將桂圓、大棗泡入茶中,可補氣血。氣血充盈時,毛發會更多,發色會更深更有光澤。
5、相思茶
保健茶配方及做法:人參3克,牛膝2克,巴戟天2克,杜仲2克,枸杞2克,紅茶5克。用500ml水煮沸至水沸騰10 ~ 15min,再沖泡紅茶飲用。可以加蜂蜜。喝到味道淡為止。
功效:補氣血,強腎養精。
6.蝦茶
保健茶配方及做法:蝦米10g,綠茶3g。* * *放入茶杯中,用開水沖泡,加蓋燜煮15分鐘,勤飲,不喝茶。
功效:多吃蝦有補腎排毒的功效。蝦茶有溫腎壯陽的功效。常用於治療陽痿、遺精、腎虛、腰痛。
7.紅棗枸杞茶
保健茶配方及做法:枸杞壹把(約20 ~ 30粒),紅棗3-4粒。將枸杞和大棗直接放入玻璃杯中,用開水沖泡,或用水煮沸後服用。
功效:枸杞味甘、性平,有滋補肝腎、益精明目的作用。大棗性溫味甘,具有健脾益氣、養血安神、生津解毒、促進腸胃的作用。
8.菟絲子茶
保健茶配方及做法:菟絲子10g。洗凈後搗碎,加入適量紅糖,用開水沖泡,不要喝茶。
功效:具有補腎益精、養肝明目的功效。長期服用可明目、瘦身、延年益壽,治療腎虛引起的男女不育癥。
9.黑米茶
養生茶配方及做法:將400克黑米略洗凈,用大火炒5分鐘,再轉小火炒至黑米表面裂開,露出白米心。最好現在就炒。如果平時時間不夠,可以壹次多炒,把炒好的黑米放在盒子裏密封保存,最好壹個月內用完。每次取10g炒黑米,根據個人口味加入3g紅糖或紅茶,用200ml開水沖泡,燉10min後飲用。
功效:黑米具有滋陰補腎、健脾溫肝、明目活血的功效。經常喝黑米茶可以抵抗致癌物質的產生,促進血液循環,提高新陳代謝。
10,女貞子黃芪茶
保健茶配方及做法:女貞子5克,黃芪5克。將藥材加水500cc,用武火煮沸,然後關火飲用。1杯壹天可以天天喝。
功效:女貞子滋陰補腎,益氣通經,黃芪補氣生陽,增強免疫力。
11,核桃蜂蜜茶
保健茶配方及做法:核桃仁10g,綠茶15g。* * *搗爛成細粉,人茶加些蜂蜜,開水沖泡即可飲用。
功效:本方具有溫腎納氣、補元陽、固精壯陽之功效。多用於男性性交低下、遺精早泄、長期哮喘。
12,韓國枸杞茶
保健茶配方及做法:人參3片,枸杞10g。藥材加500cc熱水,浸泡5分鐘後飲用,每日1杯,每日可飲。
功效:高麗參補元氣,活血抗疲勞,枸杞補益肝腎,氣血。
13,西洋參茶
保健茶配方及做法:每次取西洋參3-5g,用300 ml開水沖泡,5分鐘後勤飲。反復沖泡至無味後,嚼西洋參提神。
功效:西洋參具有益氣養陰、清熱生津、滋陰益氣、補腎的功效。
14,杜仲茶
養生茶配方及做法:取5-15g茶葉,用85度左右的開水沖泡,以500ml水為宜,加蓋5分鐘。
功效:杜仲。是壹種珍貴的滋補中藥,具有補肝腎、強筋骨的功效。杜仲。杜仲茶。葉子有很多功效,比如補肝腎、強筋骨、降血壓、安胎。