疾病問題越來越嚴重，腎臟嚴重受損時還會引發並發癥，比如腎病四期尿毒癥，需要腎移植或透析治療。
以前尿毒癥患者壹般都是中老年朋友，現在也有壹些年輕人被尿毒癥困擾，所以我們不得不把腎臟護理的問題提上日程。
01
尿毒癥來了會給身體帶來哪些不尋常的表現？
1，消化系統問題，尿毒癥發作會導致惡心嘔吐，腸胃疼痛等不適。
2、腎功能降低，影響排尿系統，容易出現排尿困難、尿頻、尿急、尿痛、血尿等。
3.隨著病情的發展，患者常出現嗜睡、體力不支、精神萎靡等癥狀。
4.水肺的代謝功能受到影響，使體內的代謝產物和多余的水分無法排出體外，造成水腫。
5.導致體內尿素濃度持續上升，口腔道內的細菌會分解唾液中的尿素成分形成氮氣，口臭問題越來越嚴重。
02
這四類人更容易得尿毒癥，希望妳不是！
1，腎病患者
慢性腎臟病患者隨著病情的加重，後期更容易患尿毒癥，是普通人的3倍。
慢性腎臟病會導致腎功能逐漸下降，危及個人健康，所以要加重腎臟的保養。
2.糖尿病患者
對於糖尿病人來說，當血糖持續升高時，會降低體質，降低抵抗力和免疫力，增加並發癥的風險。
血糖持續升高，還會損害腎臟，增加糖尿病腎病並發癥，甚至尿毒癥，危及個人生命安全。
3.患有高血壓的人
據調查，高血壓患者患糖尿病的風險會增加15%。
因為患者體內血壓持續升高，血液濃度升高，損害了腎臟的過濾功能，降低了腎臟細胞的活力。
4.患有尿路感染的人
在臨床醫學上，80%的尿路感染患者會發展成尿毒癥，主要是因為尿路感染會引起腎盂腎炎，從而導致尿毒癥的快速到來，給健康帶來不利影響。
溫馨提示:尿路感染不僅會影響泌尿系統，還會在壹定程度上影響生殖器官，使生殖器官受到感染。每個人都應該在有尿感的時候及時上廁所，可以的話不要憋尿。
03
尿毒癥多半是“吃”出來的？醫生:我不想我的腎走下坡路。我應該吃四樣東西或者少吃點。
相信大家都知道，腸胃病等消化道疾病與日常飲食密切相關，尿毒癥其實也與飲食密切相關。
如果不養成良好的飲食習慣，導致身體攝入壹些有害物質，會增加腎臟分解負擔，降低腎臟細胞活力，誘發病變。這時就會出現尿毒癥。
1，飲料類
常見的飲料有奶茶、可口可樂、雪碧芬達、脈動、紅牛等。這些飲料口感飽滿，品種豐富，受到很多年輕人的喜愛。經常喝壹些碳酸飲料對身體傷害很大。
長期飲用碳酸飲料或其他高糖飲料會增加患尿毒癥的風險。糖、無機鹽等食物添加劑會跟隨口腔，逐漸攝入腎細胞，降低腎細胞的功能，使尿毒癥來得更快。
2.方便面
方便面種類繁多，口味豐富。可以根據自己的口味選擇更加多樣化的方便面，用熱水泡或者用鍋煮，上面放壹個雞蛋。好吃，省時，方便。
方便面在制作過程中，會放入大量的食品添加劑和調味料。長期使用會對個人腎臟健康產生壹些不良影響，增加體內反式脂肪酸，降低腎功能，傷害神經中樞，引起尿毒癥。
3、經常吃外賣
生活節奏比較快，工作忙沒時間做飯，或者熬夜加班的時候，點個夜宵店也是不錯的選擇。
大多數外賣食品都是高油、高鹽、高糖的。這些成分會增加腎臟的分解負擔，刺激血管，增加心腦血管疾病的風險，同時也會削弱腎臟的功能，為尿毒癥提供機會。
4.海味
有各種海蝦，營養價值豐富。如果適當吃壹些，既好吃又有營養。不建議腎功能減退或其他慢性病患者過多食用海鮮。
避免食用高嘌呤食物，會使尿酸升高，引起痛風，加重腎功能代謝異常。
04
知識延伸——要有效遠離尿毒癥，做好這些小事！
1，及時為身體補水，不要習慣性憋尿。
因為工作原因或者生活不方便，如果不能及時排尿，會選擇憋壹兩次尿。憋尿壹兩次也沒關系。如果形成惡性循環，就會導致尿路感染，毒素和垃圾會回到腎臟，使腎臟功能降低，更容易患腎臟疾病。
人體70%以上是水。及時喝水可以促進細胞活力，加快血液循環，促進新陳代謝，減輕身體負擔。
2.多吃滋腎的食物。
像韭菜、枸杞、黑芝麻、牡蠣等，這些食物能給身體帶來強大有效的滋補能力，改善腎功能，防止功能損傷，及時將體內的代謝產物和垃圾毒素排出體外。
3、不要擅自服用大量藥物。
體內吃的藥物基本都是通過腎臟代謝的。想要有效遠離尿毒癥，希望大家不要擅自服用大量藥物。藥物有三方面的毒性，不僅會傷害其他器官，還會降低腎臟器官的功能，增加尿毒癥的風險。
4.保持積極樂觀的心態。
積極樂觀的心態有利於穩定機體內環境，保持愉快的心情，促進血液循環，增強代謝能力，減少體內毒素的堆積，降低腎臟的解毒功能。
#夏芳健康指南#