此外，陽光中的紫外線能促進人體產生內啡肽(天然鴉片)，這也是日光浴讓人感到舒適愉快的原因。紫外線還可以將皮膚中含有的7-脫氫膽固醇轉化為維生素D，維生素D對兒童的骨骼生長和維持正常的人體骨骼結構有重要作用。所以冬天定期適當曬曬太陽大有裨益。
然而，陽光對人體也有消極的壹面。皮膚中含有壹種朗格漢斯細胞，具有皮膚免疫功能。但是它對紫外線很敏感。如果皮膚接受過量的紫外線。它能抑制細胞免疫功能，損害皮膚細胞使其老化。過多的陽光照射也會使有遺傳素質的人患腎癌，這種癌癥更容易發生在白種人身上。所以，日光浴的時候，要小心。
此外，皮膚在長時間強烈日光照射下，也會引起光敏性皮炎，俗稱太陽紅斑。但由於照射後皮膚釋放出壹些前列腺素類物質，局部毛細血管擴張，出現紅斑，甚至部分表皮細胞出現壞死、水皰、脫屑，皮膚在陽光下白嫩衰老，或者紫外線理療過度或過敏時，這種現象較為常見。
夏秋季節，人們食用小根菜、灰菜、莧菜、槐花或紫花苜蓿等植物卟啉類物質也很常見。這是因為這些植物含有光敏卟啉物質。由於人的個體素質的差異，在陽光的照射下，皮膚會出現潮紅、腫脹，然後皮膚會被剝離、侵蝕。
化妝品皮炎也是女性和文藝界常見的光敏性皮膚病，使用壹些熒光物質較為常見。通過陽光、氧氣和染料的相互作用，形成“細胞毒性物質”，損害皮膚細胞，引起紅斑、腫脹、丘疹或壞死。這類化妝品往往含有柑橘油、檸檬油、檀香油或熒光原料。
藥物性皮炎是人們外用某些藥物或口服冬眠靈、金黴素、胺碘酮、補骨脂等藥物後產生的強烈光誘導反應，在日常生活中較為常見。其特征是皮膚出血、潮紅、水腫、起泡或脫皮。
總之，陽光的基本功能對人體健康乃至人類生命的生存都是有益的、不可或缺的。但也有其消極的壹面，應該引起重視。