對於男性來說，護膚最重要的部分就是保持清潔。加強護膚，他至少需要洗面奶，護膚水，奶油護膚品，剃須膏等等。這些護膚品不僅能清潔面部，還能為皮膚提供合適的營養。不要用堿性太強的洗潔精，否則只會刺激更多油脂分泌，所以選擇溫和的洗潔精。
2.把刮胡子當成壹種樂趣。
用刀片刮胡子時，先洗臉防止細菌入侵，再敷熱毛巾軟化皮膚角質層。剃須當天選擇溫和的剃須膏，減少刀片對面部皮膚的摩擦。剃須後壹定要塗抹須後水或須後水乳，調理平靜緊張的肌膚，使其煥發青春活力。
3.吃好皮
毛孔粗大、油性皮膚、長痘的男性應避免吃油膩、油炸食品，遠離辛辣食物。多吃抗氧化食物可以增加皮膚的緊實度和彈性，如青椒、菜花、番茄、木瓜、橙子、獼猴桃、檸檬、柚子、小麥胚芽、植物油和各種堅果。
4.精神美法則
瑞士美容心理學專家Torres教授介紹了壹系列行之有效的精神美容方法。其中，“笑療法”是最快也是最容易被接受的方法。方法就是在條件允許的情況下，隨時隨地去想最可笑的事情。開懷大笑1 ~ 2分鐘，每天堅持3 ~ 4次。不到1個月，妳就光芒四射了。
5、定期護理
如今，男人的美已成氣候。定期去美容院，請專業人士對皮膚進行徹底的清潔和按摩，可以使皮膚表層的老化細胞及時脫落，促進面部血液循環，改善皮膚的呼吸，利用皮脂腺和汗腺的分泌增加皮膚營養，提高皮膚深層細胞的活力，從而使皮膚富有光澤和彈性。
6.早睡早起
睡眠不足會使皮膚失去亮度和光澤，還會使皮膚細胞迅速老化，加速皮膚皺紋的出現。白天皮膚從事排出廢物的工作，晚上補充營養，自我修復。這種工作在165438+晚上0點到淩晨5點最旺盛。所以，早睡早起不僅可以消除疲勞，還可以讓皮膚更加健康美麗。
7、適度運動
運動可以使人的血液流動順暢，容光煥發，汗水也有助於清潔毛孔深處的汙垢。運動對皮膚的健康很重要，但也要適度。
擴展數據:
男性護膚的四大誤區
誤區1:早上直接用清水洗臉，反正前壹天晚上就洗幹凈了。
真相:經過壹整夜的新陳代謝，皮膚並沒有想象中的幹凈。早上再怎麽趕時間，也不能忽視面部和皮膚的清潔。早起5分鐘，正常用洗面奶洗臉，在徹底清潔的同時給皮膚壹天的初步保護，防止出現問題。
誤區二:節約使用護膚品，多余的部分放回去。
解決方法:變質或不潔的日化用品不僅會美化使用者的皮膚和頭發，還會使皮膚粗糙或產生色素沈著。平日使用清潔或護膚品時，盡量避免用不幹凈的手指摳出瓶/盒內的產品，以免細菌感染裏面未使用的部位。
如果拿出來的化妝品沒有用完，記得不要放回瓶子裏，以免汙染。護膚品用完後，瓶口留下的殘留汙漬要用紙巾擦幹凈，然後擰緊蓋子。
誤區三:洗完臉，會用毛巾擦幹臉上的水。
正解:男性經常用幹毛巾用力摩擦皮膚，會對皮膚造成傷害和刺激，使皮膚長出細紋。正確的做法是洗完臉後用毛巾或面巾紙擦幹水分，比用幹法拉扯傷害皮膚要輕得多。
誤區4:面部按摩時間越長越好。
正解:面部按摩的時間要適中，不能太長也不能太短，壹定要看膚質、皮膚狀況、年齡。壹般來說，中性皮膚的按摩時間在10分鐘左右；幹性皮膚的按摩時間壹般為10-15分鐘；油性皮膚的按摩時間應控制在10分鐘以內；過敏皮膚最好不要做按摩。
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