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認真刷牙，保持牙齒清潔。
相當壹部分朋友有口臭，不僅僅是因為上火。當口腔問題沒有做好，大量細菌在牙齒中繁殖，也有可能出現口臭。這時候朋友們需要好好保養自己的口腔，這樣可以有效緩解口臭的問題。
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保養腸胃，盡量清淡飲食。
除了牙齒問題導致的口臭，更多人的口臭是因為腸胃問題。腸胃功能不好容易導致便秘，停留在人體內部的食物殘渣會從口中發出臭味。這種情況下，壹定要照顧好自己的腸胃，多吃香蕉、蜂蜜等通便的食物。
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多吃寒涼食物，降上火。
上火引起的口臭，肯定主要是降火引起的。除了服用壹些中成藥外，還建議用食療的方法治療上火。可以多吃些生冷的食物來中和體內多余的熱量。邊肖提醒妳，妳必須註意壹個事實，那就是為時已晚。不要吃大量的生冷食物，否則會引起腹瀉。
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早上多喝鹽水有很多好處。
早上起床後可以喝壹杯鹽水或者檸檬水。既能祛除口腔異味，又能起到調節腸胃、幫助人體排泄糞便的作用。經常生氣口臭怎麽辦？想要不上火不口臭，壹定要保持良好的作息規律和排便習慣。
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使用專業的口腔除臭產品。
壹些從事銷售工作的小夥伴壹定要註意口腔問題。在主動去火除臭的過程中，可以配置壹些口腔除臭產品，保持口氣清新。也可以多嚼口香糖掩蓋口臭。生氣的時候嘴巴發臭怎麽辦？除臭產品壹定要選擇正規藥店，口腔問題不是小問題。
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中醫養生調節體質
口臭特別嚴重的小夥伴壹定要積極想辦法解決。口臭多由內證引起。如果想徹底消除，看西醫比看中醫好。如果確認是上火引起的口臭，喝幾口中藥就可以徹底遠離。最後祝朋友們遠離口臭的困擾。