鎖陽的食療價值:補腎陽，益精血，潤腸通便。可用於治療骨蒸潮熱、腿膝酸軟、腎虛陽痿、血虛便秘。
鎖陽可以用來釀酒、泡茶、煲湯。自然養生，傳統養生之道。
鎖陽怎麽吃:
索揚洲
原料鎖陽30克，大米適量。
做法大米和鎖陽* *煮，粥後挑出鎖陽。
功效:壯陽固精，養血強筋。適用於遺精、大便幹燥。
沈強湯
配方:鎖陽、枸杞10g、甘草5g。
用法:水煎取汁(或直接放入有湯包、餡包的鍋中，加入羊肉、雞肉等。至熟，熟時加鹽、味精、蔥花。
姜末調料煮沸後即可食用。2-3人每天1劑量)。
功效:能溫陽填精，適用於下元不足引起的遺精、陽痿、少精、少精。
楊慎巴極鎖陽湯
配方用量:羊腎6個，鎖陽15g，巴戟天30g，淫羊藿15g，生姜6g，精鹽、黃酒適量。
用法:將羊腎洗凈，去除筋膜和騷腺。巴戟天、鮮鎖陽、淫羊藿、生姜洗凈，與羊腎放入砂鍋中，加適量。
量好水，大火燒開，再用小火燉2小時，用精鹽和黃酒調味。
【主治】溫補腎陽。適用於腎陽不足所致的陽痿。
肉蓯蓉的功效與作用
補腎壯陽，益精血，潤腸通便。用於陽痿、不孕、腰膝酸軟、筋骨無力、腸燥便秘。
申請1。用於腎虛陽痿，遺精早泄，腰膝冷痛，肌肉無力。治腎虛陽痿、遺精早泄，常與熟地黃、菟絲子、山茱萸同用。用於腰膝冷痛、筋骨無力，與續斷、補骨脂同用。2.用於腸燥便秘。它和火麻仁、柏子仁合在壹起。註意事項:陰虛火旺、腹瀉者不宜服用。
壹、肉蓯蓉酒
1.肉蓯蓉酒:將肉蓯蓉200g用3 kg白酒浸泡7-15天，然後每天飲用10-30 ml。
2.肉蓯蓉枸杞酒:肉蓯蓉200g鎖陽100g天麻30g枸杞50g，用3kg白酒浸泡7-15天，每天飲用10-30ml。
3.肉蓯蓉土司酒:肉蓯蓉30g菟絲子20g，用500g白酒浸泡，然後飲用。
喝完後可以繼續加入白酒浸泡。
二、肉蓯蓉粥
1.從容羊肉粥
材料:肉蓯蓉15g精制羊肉100g粳米100g精鹽少許蔥白2莖生姜3片。
制作:將肉蓯蓉精制羊肉洗凈，切細，砂鍋煎肉蓯蓉，去汁，加入羊肉和粳米，同煮。燒開後加入精鹽、姜、蔥，煮成粥。
用法:早餐或晚餐服用，適合冬季，5-7天為壹療程。
功效:補腎助陽健脾養胃潤腸通便。適用於腎陽虛引起的陽痿、遺精、早泄患者，如不孕癥、腰膝冷痛、尿頻、夜多尿、遺尿等。
2.從容大米粥
原料:肉蓯蓉10g大米10g糖。
制作:將肉蓯蓉洗凈，放入有水的瓦罐中，煎35分鐘，取汁去渣，大米洗凈，放入鍋中，加入肉蓯蓉汁和水，用武火煮沸，再用文火煮成粥，最後加糖。
用法:65438+每天0次，晚餐用。
功效:溫補腎陽，適合感冒患者早餐。