1，瑜伽服
服裝是最基本的裝備，比較軟，範圍大。所以要求選擇彈性好，吸汗透氣高，不要太緊身的材料。瑜伽服最好使用富有彈性和吸汗性的材料。穿在身上，不僅有貼身的舒適感，還可以自由拉伸。瑜伽服基本上是上緊下松。上面比較緊，但是褲子肯定是寬松的。這是為了方便運動。在選擇褲子的時候，建議盡量使用有系帶的褲子。
2.瑜伽球
瑜伽球也叫健身球或。是健身的球具。大部分材料都是軟PVC材料。當人體與之接觸時，內部充氣的健身球會與人體接觸部位均勻接觸，有利於。
瑜伽球的大小要根據個人選擇。尺寸是直徑45厘米，65厘米和75厘米。如果是身材嬌小的女士，可以選擇45 cm或者cm的球，65 cm和75 cm的球更適合高個子男士。更重要的是，要選擇正規廠家生產的結實耐用的健身球，彈性很大，完全安全。
3.瑜伽墊
瑜伽墊的作用是可以防止脊椎、腳踝、髖關節、膝關節被擦傷。瑜伽墊由專業材料制成，是其他墊子無法替代的。瑜伽墊的選擇要有針對性。壹般剛接觸瑜伽的練習者可以選擇厚壹點的墊子，有壹定基礎的可以選擇薄壹點的。很多人認為家裏不用涼席，有的在床上做，有的直接在地板上做。其實這是不正確的，因為地板和床的軟硬不合適，處理不當會造成損壞。
傳統的瑜伽墊有布、草、橡膠等材質，但這些材質都無法滿足防滑、定位、減震的要求。瑜伽墊要有更強的抓地力和防滑性，良好的彈性、耐磨性和抗撕裂性，才能在運動中起到更好的保護作用。瑜伽墊平放在地上時，容易放平嗎？出汗後會容易滑倒嗎？是否容易被攜帶是壹個需要考慮的問題。
1用拇指和食指捏住瑜伽墊，試試抗壓能力。彈性好的瑜伽墊對人體更有保護作用。
買之前帶上橡皮擦，用它擦瑜伽墊，看看材質是否容易壞。
3用手掌輕推地墊表面，有幹燥感。如果地墊表面的發泡劑殘留過多，會感覺很滑，在上面做操很容易滑倒。
4瑜伽初學者可以選擇厚壹點的墊子，比如6MM厚。如果有壹定基礎，可以選擇厚度在3.5MM-5MM-5 mm左右的瑜伽墊。
混合天然乳膠的環保瑜伽墊對人體更好。在經濟允許的情況下，不妨考慮壹下。
4.瑜伽磚
瑜伽磚是做瑜伽動作時的輔助工具。主要是做高難度動作時防止拉傷。在瑜伽中，有些動作需要完全伸展雙臂或彎腰觸地。輔助磚可以幫助妳拉伸骨盆，然後慢慢調整瑜伽磚與地面的距離，逐漸完成自我軟化、伸展等完美動作。
常用的規格是23 * 15 * 7.6cm..防滑，防水，環保無毒。柔韌抗裂，輕便耐用。有效提高身體的柔韌性。這有助於每個動作達到所需的精確度。符合以上要求的才是好的瑜伽磚。
5、練習VCD
VCD就像壹本教科書。盡量選擇專業名家的VCD課程，保證練習規範的動作。
6.瑜伽拉伸帶
拉伸帶又稱瑜伽繩，無彈性。不僅可以幫助肌肉骨骼拉伸，延長姿勢停留的時間，還可以通過拉伸帶扣住身體，讓雙手自由，盡可能地做拉伸動作。選擇延長帶最好選擇這種雙扣型的。對壹般瑜伽動作不熟悉或者無法實現動作功能的初學者，如果加上壹些輔助工具和瑜伽老師的指導，可以更加得心應手。
1延長帶最好采用棉質織帶，具有順直、不易起皺、易洗快幹的特點，在幹濕情況下都具有良好的彈性和耐磨性。
真正的拉伸帶用的是純棉帶。優質拉伸帶的寬度為3.8厘米，厚度為2.2-2.5毫米..感覺又厚又軟。
3PP線看起來像是棉帶，塑起來很軟。有些商家用PP線做棉帶，這是騙人的。但是它，尼龍帶，丙綸帶，尼龍帶都是化纖產品，出汗後容易打滑。
假拉伸帶使用PP線、尼龍帶、聚丙烯帶、尼龍帶。
5用火去燒，燒了就明白了。棉帶燃燒時有木炭味，變成灰色粉末。而PP線、尼龍帶等化纖帶燃燒時會有焦味，會變黑。
除了上述瑜伽用品，瑜伽裝備還包括瑜伽啞鈴、瑜伽手套、瑜伽襪、書籍等。，但都是在壹定瑜伽的基礎上逐漸增加的，初學者不需要。