1.中老年人退休後大概有三種情況。(1)少數公司高層領導或技術骨幹將被返聘或繼續工作，充分發揮余熱。(2)大部分工薪階層或車間工人買菜、下棋，維持生活。(3)最糟糕的是第三種。且不說他們養老金不高，子女下崗，沒有生活來源。他們不得不繼續為壹日三餐而工作。他們的工作被動，收入低。
2.中老年人的鍛煉方式不會受到收入的影響。壹般都是早晚戶外運動，也有室內的，運動不多。
3.根據我的工作經驗，太極拳、散步、遊泳、熏香(拍打)都是負荷不大的運動，但是對自身的健康有很大的作用。
4.中老年人對健康的投資意願還是很強的。每個老人家裏都會有壹些保健品，但是投入的多少要看他的收入和認可度吧？
5.個人認為鍛煉方式和收入群體應該沒有太大關系，前提是鍛煉是免費的。如果經濟基礎好的話，強烈建議去健身房，更何況設備齊全，還有專業的保健老師，事半功倍！
這個問題很復雜。簡單來說，心臟不好的人不能參加強運動，比如乒乓球、羽毛球。腰腿痛的人應該更痛。高血壓患者不宜過早運動，等等。
7中老年易患的老年病，如高血壓、高血脂、心臟病、糖尿病、癌癥、關節風濕病等。這些老年病對運動沒有具體的限制。他們可以在早上和晚上做，但不要太早。不需要儀器。
回答妳所有的問題需要很大的空間。去我的營養博客看看，會有很多收獲。急診也涉及很多推薦二本；
(1)中國老年保健大百科人民衛生出版社。這本大型科普書為老年人關愛自己、延年益壽提供了有益的建議和指導，可以作為老年人的常備書籍。該書內容豐富，博采眾長，博采眾新，精選古今，通俗易懂。書中包含老年學基礎知識、疾病預防保健、老年人常見病防治、老年人康復保健、老年人護理指導等內容。因此，它不僅有利於老年人的健康長壽，而且有助於不同年齡的人掌握科學的保健知識。
(2)《中老年人心血管急癥的就診與治療》，金盾出版社，不僅介紹了中老年人的心血管系統和藥代動力學特點，還重點介紹了中老年人各種心血管急癥的發病機制、臨床表現和診治原則，包括近年來國內外心血管急癥的最新進展和治療方法。內容通俗易懂，簡潔實用，適合患者和醫護人員閱讀。
終於，我答完了。希望能幫到妳。玩得開心！
問題二:退休後做什麽？退休後，還有很多夢想沒有實現。我退休了，嘗試了很多人生實驗。不像在之前的工作單位，壹輩子都在同壹個單位。這次要多做壹些社交嘗試，走很多彎路，炒股票，做保險，做淘寶。終於找到了適合自己的工作。我是網商。我只需要家裏有臺電腦，就不用跑來跑去曬太陽了。當然，我想環遊世界，但是現在的經濟不允許。五年後再說吧！我是來實現我環遊世界的夢想的！！
問題3:離退休時間越來越近了，我很迷茫！退休後該做什麽？退休後通常安享晚年。如果壹定要做壹件事，壹定要找準方向，因為時間對妳來說更寶貴。窮人做事，富人做市場，商人做趨勢。
如果妳對電腦有所了解，建議妳往這個方向想，因為電腦已經進入千家萬戶，網絡把地球變成了地球村。好吧，我給妳推薦壹個很好的老師見見。
建議百度——(冰之老師)
幸福生活！得到妳想要的
問題4:退休後做什麽生意？做生意競爭大，做起來也不是特別容易。所以壹定要找壹個好的行業，可以選擇自己感興趣的行業去做。我們感興趣的，將來可能會更快樂。建議先從投資小的業務入手，因為投資小，風險低，可以更好的控制，即使做不好也不會損失太大。
問題五:退休後該做什麽？我是有教養的，不是很累，但是很用心。我可以消磨時間，賺錢，有天時地利人和，就是書店！壹開始可能比較慢，沒有別人快，但是書店是靠口碑的。弄壹些類似讀者想看什麽樣的書的問卷，去學校調查。既有宣傳又有宣傳，附贈的禮物(也就是壹塊糖)能給人留下好印象，怎麽能說熟呢？前期已經測試過的素材甚至報紙主要是壹個接壹個的展開，壹次不要太多，逐漸增加讓人永遠有新鮮感。等參考書，體育的娛樂雜誌，連載的小說，連載的習題，就有熟客了。千萬不要賣的比別人家便宜，這樣對妳對人都不好。可以變相的想壹些辦法，買大送小，買三送壹。關註文學名著和英文讀物，會提高妳店鋪的內涵和實力。最後開發壹些周邊的東西，比如遊戲介紹，遊戲光盤等。既然要做書的生意，就要把自己當成壹個知識分子，不要把店鋪搞得臟兮兮的，舉止上要有點形象和內涵，店裏員工的第壹件事就是愛讀書。最後壹句，做老板，不要為了省錢什麽都自己做！
問題6:退休後在家做什麽？退休後妳可以在家好好休息。如果真的想做點什麽，可以往網絡方向發展。壹方面網絡代表了未來的發展，另壹方面在家也可以做，不用跑來跑去，所以適合在家做。
問題7:退休後做什麽？如果退休後經濟壓力不是很大，那就找點個人興趣，多去各地旅遊，多學學養生，不要再想著上班了。
問題8:人壹旦退休了應該做什麽？1.退休後，如果身體允許，有很多事情可以做。有技術工作的，可以返聘到原單位工作，也可以賣報紙、彩票。如果他們是教育工作者，他們也可以幫助他們的孩子做作業。只要他們有想法，就可以壹步步實現。
2.根據國家有關政策《國務院關於工人退休、退職的暫行辦法》(國發[1978]104號)，退休年齡為:
普通工人退休年齡60歲，女工人50歲，女幹部55歲。
特殊工種男性職工退休年齡為55歲，女性職工退休年齡為45歲。(也稱為提前退休)
問題9:退休後做什麽生意？妳應該多花點時間在退休上，多學學理財，比如電子現貨。
問題10:剛退休怎麽辦？還有很多工作，史聖嘉宏。很多人都在做，賺的也不少。