女性喝茶有什麽好處？

體質女性保健茶壹至七種。

中醫認為，女性身體是陰性的。所以很多MM都會出現手腳冰涼，感冒，咳嗽等癥狀，那麽遇到這樣的情況該怎麽辦呢？下面，我給大家推薦7種適合不同體質女性的養生茶，健康美容喝茶！

1，手腳冰涼的冰美人——玫瑰茉莉蜂蜜紅茶

適合體質:手腳冰涼，無論穿多少都不能保暖，多半是因為陽虛和楊琪不能將血液推至四肢。

材料:幹玫瑰5朵，茉莉花3克，紅茶壹包，蜂蜜適量。

沖泡方法:先將茉莉花、紅茶、玫瑰花加入沸水中，蓋上茶壺蓋，燉五分鐘左右。等茶涼了，有余熱了，再加壹點蜂蜜，就可以喝了。

養生秘籍:玫瑰花有活血調經、強肝養胃、補氣血、解郁安神的功效；茉莉花能理氣安神，健脾和胃。蜂蜜可以潤腸通便。紅茶可以暖胃安神。這種茶能調理氣血，緩解緊張，使妳面色紅潤，經期愉快。

2、容易感冒的敏感妹子——黃芪黨參茶

適合體質:中醫說人的體表有壹層衛氣，衛氣不足的人抵抗力弱，容易感冒。還有壹種體內的火容易著急，天冷容易感冒。

材料:黨參、黃芪各5g，有條件的可加入冬蟲夏草，具有滋補肺腎、養顏美容、增強人體免疫力的功效。

沖泡方法:將準備好的黨參、黃芪用開水沖泡，壹天可重復使用多次，同時剩余的茶渣仍可食用，對感冒的人相當有效。

養生秘籍:黃芪具有補氣固表、斂汗扶正的功效，是補氣的首選。黨參性味甘、平，具有補中生津、養血健脾、寧心安神的功效，適用於脾胃虛弱、氣血兩虛、疲乏無力者。

3.胃寒體質的纖弱者——兩江大麥茶

適合體質:胃寒，吃冷的東西或吹涼風容易腸胃不適，多是因為飲食不規律，平時吃辛辣或涼性食物。

材料:高良姜和大麥茶各10克

沖泡方法:將高良姜切片或切絲，與大麥茶壹起放入杯中，倒入開水，加蓋浸泡5分鐘。

健康小貼士:高良姜性溫、辛，有散寒止痛、止嘔的作用。適用於冷痛嘔吐等胃寒人群。大麥可以調理腸胃，幫助消化。這種茶可以暖胃養胃。對胃寒體質的女生有很好的調和作用。早上喝壹杯會讓妳壹整天都感到溫暖。早上是養胃的好時候。千萬不要喝冷飲。

4.經常咳嗽的林妹妹——麥冬百合甘草茶

適合體質:上呼吸道易受刺激及有咽炎、鼻炎、過敏史者。

材料:麥冬、百合、鮮橘皮各10g。

沖泡方法:先將麥冬、百合煮沸，再加入陳皮。

養生秘籍:麥冬能滋陰養顏，潤澤肌膚，滋養肺胃之陰，對外感風寒引起的咳嗽也有壹定療效。百合具有清肺、滋陰、潤燥、安神的作用。鮮橘皮有宣肺、利咽、止咳的作用。特別適合幹咳、口幹、咽痛的人。

5、經常痛經的感冒女孩——玫瑰當歸茶

適合體質:痛經是因為不通而疼痛，多為寒邪所致，可以通過飲品溫子宮、活血化瘀。通常，血瘀的人容易皮膚幹燥，這種飲料也可以緩解皮膚幹燥，使皮膚看起來更好。

材料:玫瑰和當歸各10g。

沖泡方法:先將當歸用開水浸泡，再加入玫瑰花。

養生秘籍:當歸補血活血，玫瑰花活血調經，舒緩情緒，補血緩解神經痛。對血液循環不暢引起的痛經有很好的疏通作用。但不適合寒性痛經的女生，因為玫瑰性寒。

6、胃口好的胖公主——山楂荷葉茶

適合體質:楊貴妃式的美女，胃口很好，吃什麽都香，尤其是肉和甜品。我通常患有便秘。

材料:幹荷葉、幹山楂各15g，決明子10g。

沖泡方法:將以上材料壹起放入杯中，倒入開水，加蓋浸泡約10分鐘後飲用。

養生秘籍:這款茶有壹定的減肥效果。荷葉和山楂可以消脂解膩，同時減少外源性脂肪的攝入。決明子可以清熱潤腸解毒，減少腸道對更多脂肪的吸收。

7、腰酸頸痛的壓妹——杜仲柚子茶

適合體質:如果天氣寒冷，保暖不夠，經常坐辦公室的人容易出現頸腰椎疼痛的癥狀。

材料:杜仲5克。還有壹勺柚子茶。

沖泡方法:先泡杜仲。在沸水中，然後放入柚子茶，攪拌均勻。

養生秘籍:杜仲能補益肝腎，強筋壯骨，減少中性脂肪。這是因為杜仲含有能加速新陳代謝、促進熱量消耗、自然減肥的成分。此外，杜仲還具有防止衰老的功效。柚子有健胃、潤肺、補血、清腸、通便、促進傷口愈合的作用。柚子還富含蛋白質、有機酸和鈣、磷、鎂等人體必需的元素。