在心理咨詢師國家職業資格考試教材中，心理問題壹般分為四類，即壹般心理問題、嚴重心理問題、神經癥和精神病。
這四類問題中，壹般心理問題是指時間比較短，痛苦比較小，對工作、學習、生活影響不大，沒有壹概而論。這些問題有的是自己慢慢消化的，有的只是親戚朋友的建議。大部分都不需要向專業心理醫生求助。
但對於有嚴重心理問題、神經癥、精神疾病的人來說，時間長，痛苦明顯，嚴重影響工作、學習、生活，概括起來也有很多。靠自己調整，靠親戚朋友勸說，靠時間消化，幾乎是不可能的，而且可能會出現越來越嚴重的情況，所以要積極尋求幫助，找專業的心理醫生，積極配合，逐步解決這些問題。
有哪些心理或精神上的問題需要治愈？
縱觀整個人類社會的發展，需要治療但不壹定治愈的心理和精神問題只有兩個。壹個是社會的發展。我們應該客觀地認識社會，主觀心理的精神力量起著配合社會發展的作用。妳要不斷學習和提高，老了也學不好，老了也做不好。識時務者為英雄，不斷學習，壹步步提高對社會的認知能力。治療精神疾病和心理疾病，需要通過主觀能動性來提升自己。另壹個問題是，人與自然之間的變化損害了身體的健康。風、寒、濕侵入經絡，氣血運化失衡，產生疼痛和痛苦。造成精神障礙，精神負擔和經濟損失，壹個人的焦慮，整個家庭的精神創傷，都是內因。外部社會是變化的條件，內部身體素質是變化的基礎。醫院裏沒有病人，監獄裏沒有親人，周圍沒有惡棍。做事沒有心理和精神上的問題，只是教育自己，改造自己。向自己學習，提升自己。沒有其他方法和藥方可以治愈。
頭腦和精神可以自我控制，身體可能被極少數人控制，控制的程度有限。而心理和情緒要完全控制，即不漏，知假離不開方便，離假為真，循序漸進。
至於捷徑的方便，都是無知的，直指自性，自行判斷。
從生命本質真理的角度看，沒有發現和證明生命本質真理的人需要從思想上走出對生命的錯誤認識，因為在對生命本質真理的錯誤認識的誤導下，人們對正確的生命本質真理的認識是錯誤的。人類如果不能走出對生命本質真理的錯誤認識，必將導致人類的自我毀滅。
傷人的事，致命的回憶，都需要時間和自愈！人最大的敵人和恩人就是自己！
所有的心理或精神問題，系統的基礎知識都可以通過事物自己解決。學習系統的基礎知識，解決人生路上的所有困惑。知識改變命運。
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