冬季美容護膚五招1。盡量保持皮膚濕潤:因為冬季容易使皮膚幹燥皸裂，所以補水是冬季護膚的壹個重要方面。補水最好的方法就是多喝水，多吃水果。
2、選擇合適的護膚品:在皮膚清潔的狀態下，先塗上壹層滋養霜，在滋養皮膚的基礎上，再塗上適合自己膚色的粉底霜或乳液來保護皮膚。3.冬天也要註意防曬:冬天的陽光雖然不直射，但是照射到皮膚上的紫外線並不比其他季節少。
冰雪反射的陽光對皮膚的傷害特別大。所以冬季防曬不可忽視。
4.適當熱水浴:在嚴寒的冬季，人體各系統的運轉處於緩慢狀態，需要外部* * *來輔助其運轉。適當的熱水浴(3-4天)可以加強皮膚新陳代謝，促進血液循環，保持健康的膚色。
5、冬季妝容:適當的淡妝不僅能有效保護皮膚，還能為枯萎蕭瑟的冬季增添暖色。在色彩方面，要避免淡而清，而要表現出明麗。
用橘色和深棕色的胭脂勾勒出臉部輪廓，讓臉部有帥氣的立體感。顴骨上用橙色，顴骨下用橙色。
橙色眼影用於上眼瞼，深棕色用於靠近眼尾的下眼瞼。眼線顏色比眼尾深，形成清晰的眼型。嘴唇輪廓畫直線，用深朱紅口紅染，角落用深棕色口紅，向中間暈染，形成立體的層次造型。
2.急需冬季護膚小貼士
1.冬天主要是幹燥，潮濕是第壹因素。
2.面部皮膚和身體皮膚的保濕不要混淆。3.面部皮膚冬天也要註意防曬。
4.面部皮膚的保濕最好是補水。
5.戴口罩的人在室內蒙住皮膚時要註意呼吸的需要。
6.面部皮膚出現問題時，立即塗抹，不用熱水。
7.如果有紅血絲，要用溫水輕輕擦臉，試試甘油和蘆薈。
8.唇部肌膚也需要潤唇膏唇彩是必須的。
9.冬天的面膜壹定要在睡覺前摘下來(如果面膜保濕時間太長，營養會倒流)。
10.嘴唇開裂不能直接用嘴唇舔蘆薈是首選。
11.冬天洗澡後身體容易幹燥，需要擦身體乳。
12.手部護膚需要儲備。護手霜要經常擦。
13.對於圍巾來說，仔細選擇頸部皮膚也很重要。
14.冬天背部油脂也旺盛，洗澡時需要清洗。
15.冬天註意去除死皮。
16.每天用熱水泡揉皮膚對全身都有好處。
17.最後，冬季是美白的最佳時期。不用說了。
這些都是我自己壹個字壹個字打出來的~
個人覺得很實用。得到妳的認可我會更開心~呵呵
3.秋季護膚小貼士，不用任何化妝品。
秋季天氣比較幹燥，秋季養肺防燥熱最重要。康華醫院的專家表示，從中醫的角度來說，肺主皮毛，壹個人的肺好了，皮膚自然會滋潤光滑。人們也有很多好的吃法。人們在秋天經常喝的壹種湯——霸王花朱寶·唐菲。霸王花可以清火潤肺，止咳補氣。豬肺味甘，有潤肺潤燥的功效。秋季經常喝這種湯，不僅能消暑、潤肺、治咳，還能使女性皮膚潤澤白皙。此外，幹菜、無花果、雪梨可以用來燉豬骨、豬肺、豬瘦肉或鯽魚。
以下是幾個秋季美容食譜:
番茄玫瑰飲料
西紅柿去皮，去籽，黃瓜和新鮮玫瑰洗凈。將它們碾碎，過濾，加入檸檬汁和蜂蜜，每日飲用。西紅柿和黃瓜中含有谷胱甘肽和維生素C，能促進皮膚新陳代謝，使色素減退變得平靜，使皮膚細膩。
栗子燉卷心菜
栗子200克，去皮切半，鴨湯適量，熟栗子200克，大白菜200克，調料適量，同燉。栗子能健脾補腎，大白菜能滋陰潤燥。經常食用可以改善陰虛引起的膚色暗沈，可以消除皮膚上的黑斑和黑眼圈。
醋泡大豆
取新鮮黃豆250克，用醋浸泡15天，每天嚼10粒左右，可使皮膚變嫩，色素變淺。醋豆含有磷脂和多種氨基酸，能促進皮膚細胞的新陳代謝，降低膽固醇，改善肝功能，延緩衰老。
香蕉牛奶糊
香蕉6根，鮮奶250g，麥片200g，葡萄幹100g，文火煮，蜂蜜調味，早晚各吃100g。常吃可以保濕抗皺。
苦瓜炒胡蘿蔔
新鮮苦瓜2個，去皮切片，胡蘿蔔7-8根，切片，拌鹽、味精、蔥等。，快炒熟。苦瓜營養豐富，尤其是苦瓜含有豐富的維生素c，經常吃可以讓妳的臉變嫩。胡蘿蔔含有大量的維生素A和C，能使粗糙的皮膚起皺紋，使皮膚容光煥發。
兔肉紅棗湯
兔肉500克，紅棗20-30枚同湯同煮，用適量的油和鹽調味，分次甚至分次服用。兔肉有補中益氣的作用。兔肉含有豐富的蛋白質、維生素和卵磷脂，有利於人體皮膚和黏膜的健康和新陳代謝。因此被稱為“美人肉”。經常食用可以滋潤皮膚，使皮膚紅潤。
葡萄汁
葡萄100g，糖5g，冷開水60ml。把葡萄洗幹凈，壹顆壹顆摘下來，用水和糖攪拌。去掉山楂，留下果汁。葡萄汁含有豐富的維生素和煙酸，具有強身健體的作用，是秋季保健美容的佳品。
黑豆煮檸檬
將黑豆用水煮至變軟，然後加入醬油和檸檬片即可食用。黑豆含有豐富的維生素B，可以改善皮膚細胞的新陳代謝。經常吃東西可以使皮膚變得健康。檸檬也有同樣的效果。
4.秋季護膚小技巧妳知道多少？
秋季護膚主要有以下幾個知識:
1.水是生命之源。只有皮膚充滿水分，才能促進代謝產物的排泄，調節皮膚的酸堿度，使皮膚潤澤有光澤。
2.秋季洗澡時間不宜過長。有些人可能會認為，洗澡時間越長，皮膚補充的水分就越多。其實這是壹種錯誤的觀點。洗澡時間過長會導致水分蒸發過多。可以適當減少淋浴的次數和時間。選擇壹款保濕的沐浴露，浴後塗抹壹些保濕乳液或者蘆薈膠，對皮膚的保濕效果也是很有幫助的。
3.秋天用冷水洗臉。如果是過敏性皮膚，可以選擇溫水洗臉，千萬不要用太熱的水。洗臉時選擇溫和的洗面奶，定期做補水面膜。除了面膜，塗壹些保濕乳液和滋養霜。
皮膚的補水效果會更好。
秋季護膚除了補水，保濕也很重要。平時需要補充富含膠原蛋白、維生素、礦物質的食物，改善皮膚的營養，增強儲水能力。秋季洗澡後，補水是必須的，但也要改善皮膚底子，增強儲水能力。可以酌情多做壹些植物面膜。除了保濕水和乳液之外，可以適當增加面膜和面霜，多做壹些保濕的過程，讓我們的皮膚喝足夠的水。
除了面部護膚，身體護膚也要註意:
1，秋季護膚除了直接補水，還可以通過間接的方式來護膚。精油浴和牛奶浴是補水的首選。但水溫要控制在37以下，時間不要超過20分鐘，否則皮膚會脫水。
2.足浴是中醫養生的好方法，也是我們護膚的好方法。每晚睡前泡腳不僅可以促進血液循環，還可以消除疲勞，讓我們的皮膚充滿活力。
5.秋冬護膚最佳小貼士
秋冬護膚要註意的七個問題:秋風開始補水，空氣濕度逐漸降低，皮膚開始有“繃”的感覺。
這說明妳的臉缺水！加強皮膚補水是秋季最重要的護膚工作。多做補水面膜是壹個很簡單的補水方法。李醫生的補水面膜便宜又有效，天天敷也不疼。
保濕除了補水，給皮膚補充足夠的水分，還要想辦法留住這些水分，防止水分蒸發流失。這是保濕的。
補水的話要選擇稀薄的液體產品進行吸收，保濕的話要選擇粘稠的凝膠產品，讓皮膚充分吸收水分，然後用凝膠產品鎖住水分，保持濕潤。蘆薈膠，哪裏都能買到，是很好的保濕品。
曬白的夏天過去了，紫外線也沒那麽強了，正是我們美白的好時機！趁著秋天，快速修復夏天曬黑的皮膚！美白首先要註意防曬。秋天的紫外線雖然沒有夏天那麽強，但是沒有防護措施也會逐漸變黑。對於上班族MM來說，選擇SPF 15左右的防曬霜就足夠了。
美白產品方面，近幾年非常流行的美白嫩膚產品是不能錯過的。新推出的歐萊雅雪顏專業美白嫩膚團，能讓妳在短時間內變得白皙有光澤。反敏感季節是皮膚最敏感的時候。夏秋交替的時候，要特別註意護膚的選擇。這個時候不要嘗試新的護膚品，它們會讓妳的皮膚更加敏感，盡量使用皮膚已經適應的溫和產品。
舒芙特洗面奶去除皮膚汙垢，溫和不* * *。保濕寒冷的冬天，無論臉上抹了多少護膚品還是覺得幹燥，補水面膜往往都是幹的。為什麽？這是因為冬天氣溫低，我們皮脂腺分泌的油脂也不足。同時需要補充油脂，才不會覺得幹燥。
倩碧乳液(黃油)是個不錯的選擇，因為它保濕效果好，還能促進其他產品的吸收。抗皺秋冬季節要謹防小皺紋的出現，皺紋出來了，就不好回去了！未雨綢繆很重要！提前使用壹些抗皺產品可以有效延緩皺紋的出現！另外，近年來非常流行的抗衰老成分Q10也是非常有效的抗皺產品。
蘭西歐輔酶Q10系列，增強肌膚能量，提高肌膚抗氧化能力，有效預防皺紋。緊致松弛皮膚是美容大忌，我們不希望皮膚缺乏彈性、暗沈。
冬天油脂分泌少，皮膚更容易失去彈性。夢妝緊致抗皺修復精華，讓肌膚由內而外緊致細膩。
6.秋季美容小貼士
秋季美容護膚小貼士[2007-9-16 22:12:00 | by:◇偶爾◇]隨著秋天的到來，天氣壹天比壹天幹燥，人們的皮膚也壹天比壹天緊繃。
護膚從拯救皮膚開始，夏季受損的皮膚需要在秋季進行修復。秋季護膚的主題依然是美白保濕。
對於油性皮膚來說，雖然夏天臉部看起來有光澤，但是秋天皮膚也會幹燥脫皮。這時候首先要做的就是給皮膚補水。專家建議，油性皮膚的人不妨用去油緊膚水，既能收縮毛孔，又能給皮膚補水。同時，對於油脂分泌過多、毛孔粗大的油性皮膚，有抑制油脂分泌、消炎的作用。
秋季中性皮膚護理也應該有壹個正確的方法:潔面後先用無油保濕液清爽肌膚，再搭配含橄欖油的滋養緊致乳，在皮膚表面形成壹層透氧保護膜。這種膜不允許水分蒸發，既保濕又抗汙染。
相對於油性和中性皮膚，幹性皮膚更要小心呵護。秋季幹性皮膚要補充保濕液，因為幹性皮膚的pH值容易被破壞，保濕液可以修復皮膚的PH值。
同時搭配合適的緊膚霜，給肌膚補充營養，讓肌膚水潤不幹燥。此外，專家還特別提醒皮膚幹燥的人，由於皺眉、說話等面部肌肉運動，皮膚幹燥的人在秋季皮膚幹燥時容易出現假性皺紋，壹定要多喝水，多吃水果蔬菜，少吃辛辣食物。
此外，日常化妝品也要慎重選擇。秋天，皮膚看起來很幹燥。使用含有充足水分和表面活性劑的保濕乳和保濕霜，塗在臉上，對激活受損的皮膚細胞非常有益。
用於粉底霜、口紅、眼影膏、胭脂等。，盡量用保濕霜。在化妝水的選擇上，油性皮膚的人可以選擇爽膚水；保濕水對正常皮膚和幹性皮膚的人比較好。
在這個季節，最好不要用幹粉定妝，以免讓皮膚更幹燥。其次，要選擇合適的護膚品。
選擇護膚品的原則:壹是根據皮膚性質，二是根據時間和氣候。秋季要選擇不含酒精的化妝水，滋潤不油膩的日霜晚霜，有漂白作用的軟面膜。
秋天的紫外線雖然沒有盛夏來得猛烈，但會增加皮膚黑色素，加深膚色，深入皮膚，破壞皮膚結構，使皮膚老化。所以最好選擇具有美白、保濕、營養功能的護膚品。只有這樣才能滿足秋季肌膚多方面的需求。