因為這些由懷孕和分娩引起的疾病，幾乎每個媽媽都受到了挑戰，做媽媽的不容易。
最近某粉絲預產期快到了，壹直堅持順產，現在還在猶豫要不要順產。
因為她在寶媽群裏了解到，生完孩子後，下面會變得懈怠，以至於她不敢為老公生完孩子後的幸福鼓掌。
她問邊肖，這是真的嗎？剖腹產可以避免這個問題嗎？產後會自行恢復嗎？我看看他們用的是什麽收縮球。有用嗎？
今天，邊肖將告訴妳陰道松弛。
女性陰道松弛的四大原因
1.懷孕和分娩
女性分娩時，由於頭部首先進入骨盆，直接壓迫盆底的肌肉、筋膜及相關支撐結構，導致子宮及支撐女性的各種韌帶受到很大的牽引。因為胎頭的長期壓迫，最終形成陰道松弛的危機。
2.性生活
陰道的彈性由彈性纖維組成。斷定陰道松弛是由於病人的彈性纖維。骨折最終導致這種情況。
作為女性，由於陰道壁撕裂或頻繁劇烈運動，由於性生活、藥物、分娩等。最終會出現陰道松弛。陰道松弛還會直接導致性冷淡、陰道幹燥，這也是壹種很難治愈的婦科疾病，比如陰道炎、宮頸炎等。
3.疾病的困擾
因為患有慢性病、體質較弱的人韌帶較弱，所以身體各個部位都會出現這種情況，女性陰道松弛是正常的。
4.年齡增長的原因
女性年齡越大，雌激素水平越低，肌肉、筋膜、韌帶及相關支持結構的退行性變就會越嚴重。同時，肌張力會開始下降，隨著陰道黏膜的萎縮，陰道松弛的癥狀會更加嚴重。
如何預防產後松弛？
產後，準媽媽打噴嚏、咳嗽或用力時會有輕微的漏尿。
產後24小時(剖腹產咨詢醫生後)進行凱格爾運動，可以緩解漏尿，改善松弛，提高夫妻生活質量。
Kaigl實際上是收縮骨盆底部肌肉的壹個動作。
想象壹下妳小便的時候用力憋著尿。記住這種感覺，妳可以放松躺在床上，或者在任何妳覺得舒服的地方做。
每次運動，肌肉收縮8-12次，每次持續6-8秒，每天3次，每周3-4天，至少運動3-4個月。大部分人都會看到效果。
其實孕期也可以做凱格爾運動，好處多多。
縮陰產品有用嗎？
看看滿大街的美容院、養生館的廣告:純中藥降陰，安全無副作用！讓他心愛的驚喜停止吧~
這種誇張的宣傳讓很多女性視陰道松弛為洪水猛獸，並為此付出了代價，開始“收縮陰道”。
其實很多時候我們並不需要做這些所謂的“緊致”“保養”，都是騙人的。畢竟我們的身體會自己慢慢恢復。