1，準備甘草6克，金銀花6克，冰糖適量。
2.將金銀花和甘草用清水浸泡壹會兒。
3.將金銀花、甘草放入茶壺中，加水煎煮8分鐘，倒入杯中，加入冰糖即可飲用。
提示:1。甘草也被稱為甜草根和蜂蜜草。甘草喜歡生長在幹燥的草地、向陽的山坡和石灰性沙土上。
2.甘草被譽為“中草藥之王”。甘草性平，味甘。具有健脾益乞、清熱解毒、化痰止咳、調和諸藥的作用。可用於脾胃虛弱，精神萎靡，心悸氣短，咳嗽多語，還可減輕藥物毒性。
二十二、決明子茶:
1，取1茶匙決明子放入杯中。
2、用開水沖泡，如泡茶。
3、20分鐘後，水由淡黃色逐漸加深，飲料清香。
4.喝到三分之壹時，加入開水，顏色會深貢，濃如琥珀。
提示:1，決明子茶非常適合現代人長期飲用。有清肝明目的作用，特別適合長期服用的人。同時還具有降血壓、降血脂、調節免疫、治療便秘的作用。正在減肥的朋友不要錯過。
2.決明子不適用於脾胃虛弱、脾虛泄瀉、低血壓患者。
3、決明子與菊花、枸杞、冰糖壹起沖泡，口感會更宜人。
二十三、玫瑰蜂蜜奶茶:
1，準備3-5g玫瑰花，適量蜂蜜，適量煉乳，1紅茶包。
2.將紅茶包和玫瑰花放入茶壺中，用300毫升熱水沖洗幹凈。
3.花茶泡好後，加入適量蜂蜜。
4、最後加入煉乳即可飲用。
二十四、金盞花茶:
1.用熱水將茶壺和茶杯溫熱，然後瀝幹。
2.取出3-5克幹燥的萬壽菊花，放入溫熱的鍋中，慢慢倒入500毫升開水，萬壽菊香味飄走。
3.靜置3分鐘左右即可飲用。第二次反洗，大概需要7分鐘才能蓋好，第三次大概需要10分鐘。
4.也可以先加入開水，再加入金盞花，這樣可以保持金盞花的色澤，更耐泡。
5、金盞花茶清香撲鼻，又甜又苦，可用蜂蜜調和。
6.萬壽菊和紫羅蘭壹起煮也能改善便秘。
小貼士:金盞花，又名長春花，金盞花花瓣沖泡的茶呈漂亮的金黃色，有發汗的作用。感冒發燒的時候喝可以緩解癥狀。裏面的苦味可以幫助膽汁分泌，活化肝臟。金盞花茶對皮膚炎癥也有壹定作用。可以作為化妝水塗抹在曬黑的皮膚上，或者用來洗澡，促進新陳代謝，凈化身體。此外，還可以防止口臭。
二十五、石南茶:
1.取石楠幹花15g，放入茶壺中。
2.將適量熱水倒入茶壺中，蓋上蓋子，浸泡15分鐘。
3.茶泡好後，可以加點蜂蜜，味道酸酸甜甜的。
提示:歐石楠能促進利尿，促進腸道蠕動，幫助消化，加速體內廢物的排除。具有護膚、瘦身的功效。如果用歐石楠泡澡，還能緩解關節炎、風濕疼痛等疾病。
二十六、檸檬草茶:
1.將300毫升熱水倒入茶壺中。
2.加入1勺幹山楂和2瓣丁香。
3.最後，在茶壺中加入1勺檸檬草，煮3分鐘左右。
4.加入冰糖，用勺子攪拌均勻，直到冰糖融化。
5.將煮好的花茶倒入杯中，加入適量的橘皮碎。
提示:1。檸檬大草原誕生於印度，又名“檸檬芽”。它是泰國菜中不可或缺的香料，現在主要用作茶，幫助消化。
2.用檸檬草泡茶，最好先用手輕輕揉搓那些切成1-2 cm的草段，讓香味更容易泡出來。
3、檸檬草茶可以清潔腸胃，早上喝可以排除腸道的殘余廢物，促進新陳代謝，使人精神煥發。
27、姜茶:
1.10g生姜洗凈，切塊。
2.將姜片與5-10克茶葉和300毫升水壹起煮5-10分鐘。
3.濾渣和茶葉，加紅糖30克拌勻後飲用。
提示:1。生姜有多種活性成分，能解毒消炎，祛濕活血，暖胃止嘔，排除體內垃圾。
2.感冒的時候可以用生姜和紅糖煮姜茶，可以治療感冒的各種癥狀。同時，姜茶還能通便，讓妳精力充沛。
二十八、錦葵茶
1.將向日葵放入茶杯中，倒入冷水。冷水包裹的錦葵茶顏色更鮮艷，可以讓妳享受壹會兒。
2.冷水浸泡時，浸泡時間為5-10分鐘。
3、可以加入檸檬汗，利用檸檬的香味，融合花香的溫柔。當然，變色也是壹種享受。在炎熱的夏天，妳可以用不同顏色的錦葵茶制作漂亮的冰塊。
提示:1，錦葵被譽為“花茶中的魔術師”，因為它的顏色多變，還可以加入菩提葉、薰衣草、薄荷等豐富口感和顏色，同時香氣和口感清爽。
適合不接受濃郁花香的人。
2、錦葵茶具有鎮靜、預防高血壓、促進消化、調理腸胃、利尿、通便、消除眼睛疲勞的作用，對呼吸道維護也有療效。
二十九、紫羅蘭茶:
1.將2朵紫羅蘭和3朵菊花放入茶壺中。
2.將300毫升熱水倒入茶壺，悶4分鐘左右。
3.加入10 ml檸檬汗，適量冰糖和檸檬皮，用勺子攪拌均勻。
提示:1。紫羅蘭是壹種多年生草本植物，花紫色，顏色美麗。在歐洲，紫羅蘭象征著兩情相悅，在情侶中很受歡迎。
2.神秘高貴的紫羅蘭茶，清香淡雅，口感柔和，在沖泡過程中會有奇妙的顏色變化。起初，茶是淺紫色的，然後它會變成淺棕色。如果滴上檸檬汁，顏色會逐漸由淺藍色變成粉紅色。
3、紫羅蘭茶可以緩解咳嗽和感冒的癥狀，有治療便秘的作用，對呼吸系統有保健作用，對吸煙的男性很有幫助。
三十、燈籠花茶:
1.在茶杯裏放壹片苦丁茶，可以增加這種茶的苦味。
2.把杯子裝滿熱水。
3.接下來放入四朵花，蓋上蓋子燜5-7分鐘，發出苦澀的香味。
提示:1，燈籠花的花形較大，泡制時應選擇較大的茶壺或茶杯。
2.根據黃帝內經，燈籠花對腎病有治療作用。此外，燈籠花還具有瀉火解毒、治療痤瘡和無名腫痛的功效。