1，空腹喝茶會生病。
2，飲茶不洗臂，燕王催命。
3、盡量少喝酒，病會走彎路。
4、戒煙限酒，長期健康。
5、極簡健康之路:吃好，睡好，不生氣。
6、藥補不如食補，食補不如神補。治病的第壹原則是調整自己的心態。
7.規律的生活是健康長壽的秘訣。
8、我們不要整天化妝，我們現在不缺營養，我們缺的只是消化吸收的功能。人不能總是讓身體沖在前面，而要學會壹點壹點地讓自己的氣和靈魂跟上，讓我們的身體、心靈和靈魂融為壹體，這樣才能健康地活著。
9.胃是我們的基礎。能吃是福氣。飲食應該堅持少肉多菜的原則。
10，中醫有句話“經絡不通則痛”。凡是經絡不通的地方，肯定會有疼痛的感覺，氣不通之後，就會形成寒氣。現在很多人總覺得自己弱，有病就想補。明白了四季養生的道理後，就知道任何病都是先治後補。“引流”的意思是“疏通”而不是引流。經絡不通暢，什麽也填不進去。所以，與其整天想著吃魚翅燕窩，不如先出去跑個10圈，這樣氣血才會通暢，經絡才會通暢。當我們回來的時候，我們會彌補的。這才是正確的“補償”原則。
11.中醫有句話叫“氣帥為血”。要使血液運動，首先要使之氣動，氣才能帶動血液運動。
12，飯後壹支煙有害。
13.多吃鹽，少活十年。
14，甜言蜜語攻心，甜言蜜語壞牙。
15，善於養生的人，情欲少，所以養精；少的語言如此滋養；少想，所以休養生息；這就是護理三寶的偉大目的。
16，天下有神仙老渴玉泉，饑棗。
17，看書走路，適度運動；少肉多菜，飲食適度；與人為善，樂觀大方。
18，養生也要講“四化”，生活規律，飲食清淡，雅量，童心。
19，尊老，像壹條無盡的河，因為只要有人，就壹定有老人。
20、樂觀的心情，遼闊的疆域，廣闊的天空；悲觀，烏雲滿天。
21，只要心上沒有皺紋，世上就沒有老人。
歲月可能會使額頭起皺，但熱情可以使人永遠年輕。
23、童心是人生不老的密碼。
24.愛好可以讓妳保持健康，樂趣可以讓妳快樂。
25、吃藥無禁忌，跑斷醫生腿。
26、要想長生不老，腸子永遠是清的。
27.飯前喝湯比處方好。
28、多吃芹菜，別問，降血壓喊。
29，微笑，十歲。
30、在三笑的壹天，人生難老。
31，永遠微笑，永遠年輕。
32、哭壹哭，解壹千愁。
33、健康，是身體的基礎。沒有健康的身體，很難成大事。健康的身體必須從小打好基礎，妳要隨時隨地鍛煉...珍愛生命，關愛身體，從健康的思想開始！健康名人的名言，給妳提個醒:從現在開始，開始運動！
34.保持健康是對自己的義務，更是對社會的義務。富蘭克林(美國)
35.健康是人生的第壹財富。愛默生。
36.世界的混亂，社會的變革，白銀浪潮的到來，自身的衰老，都需要我們積極進行思想改造，重新認識自己，才能與時俱進，適應環境。(自寫)
37.我們必須記住，天地和父母給了我們每個人兩樣東西:壹個是我們的身體，它正在壹天天磨損；另壹個是精神，可以盡量用。人可以老，精神可以永存。家庭收藏
38.心理健康不是消極的，不是靜態的，而是積極的，動態的。它應該具有堅強的個性，堅韌的毅力，吃苦耐勞，逆境中奮進，苦難中求樂，勝不驕，敗不餒。
39.憂而不悲觀，成而不驕，把困難當成家常便飯，把付出當成幸福。
40.人要始終保持壹種充滿希望、開朗、開朗、充滿活力的精神狀態。從事壹些對身心有益的學習和思考，比如讀歷史、名人諺語、生活諺語或者觀察自然。培根
41，讓每壹天都有感覺，都有創新，都有作為。做生活的主人，而不是生活的主宰。只有懂得生活的藝術，才能擁有藝術的人生。
42.事物不是事物。有所為，有所不知。
43.求正道，得人生。成事在天，謀事在人。
44.廣廈壹千夜睡八尺，良田蝕三餐。
45.有所得必有所失。有所失，必有所獲。
46，壹分為二，太著急了。
47.我慶幸自己不快樂，但我不擔心。-105歲陳春
48.物質的匱乏和富足可以讓壹個人的精神受罪:過去我們稱之為匱乏社會，不幸的根源是人們得不到足夠的能量保持運轉；未來社會，我們稱之為過剩社會，不幸的根源在於人們儲存的能量無處發泄。
49.金錢買不到健康，買不到溫暖的家庭，買不到真摯的友誼，買不到舒適的心情。
只有身體好，才能學習好，工作好，才能均衡發展。周恩來