請問太極拳十三式是什麽？

太極十三式有幾種類型。以下是其中之壹。最初的太極十三式和今天的太極拳理論有很多不同之處。看似真實的故事不多，但太極拳的理論和經典的太極拳曲應該都是真實的故事，彌足珍貴！太極原十三式及其唱法出版。壹本是王培生先生的傳記——《太極拳十三式》壹書。第二則是後人何守彥先生於2001發表的《武魂》系列文章。三是原始太極拳。另壹個臺灣省的鄭曼青先生傳授了十三種太極。它還沒有在中國大陸發行。我們來看壹下各派流傳的太極十三式的概況:據說太極拳十三式是太極拳的原始形態。太極拳的形成是古人通過看蛇和喜鵲打架悟出的壹種拳法。十三式原始太極拳創立於誰，無從得知。相傳為武當金蟾派代表人物張三豐弟子甘鳳池所傳，後由他的第四代曾孫甘淡然晚年從江南遊歷天津衛時傳至。(按:既然是李派傳下來的，不知道吳派是從哪裏傳下來的？十三式太極拳也稱為“十三丹法”，因為它練習內功和外功。是模仿13動物特有的技巧和肢體動作而編制的訓練方法。這13動物是:獅、蛇、雀、猿、虎、鶴、熊、蟾、龍、鳳、雞、貓、馬，所以又叫“仿生十三形”。十三式太極拳是壹種集武術和氣功於壹體的仿生功法，如與蛇跳來跳去、與虎掃尾、與金雞抖羽、與枝摘桃、與貓躍馬、與熊蹲龍變、放松肌肉、骨骼、精神等等。每壹種功法都包含了健身和武術的功能。練十三式太極拳既能強身健體，又能抗暴防身，壹舉兩得。楊健侯楊家太極傳人何守彥先生說:太極十三式是以獅、蛇、雀、猿、虎、鶴、熊、蟾、龍、鳳、雞、貓、馬、鳥等十三種動物為壹套拳法。另外，此拳的基本功是太極十三丹法。太極十三丹法是由太極拳十三式中的十三個公式組成的套路。十三丹法的名稱有:猴形(單鞭)、蛤蟆形(捉雀尾)、鶴形(白鶴亮翅)、熊形(倒飛)、鳳形(斜飛式)、蛇形(上式)、貓形(擺錘)、鵲形(下式)、虎形(鬥虎)、馬形。(按:從這裏可以看出，現在流行的太極拳的原型好像是原太極十三式)仿生十三式原太極宋川韻王培生先生《何守言(楊健侯後裔)傳》吳派1。獅子搖搖頭，球丹獅子高興地張開嘴，搖著頭，滾動著球。獅子高興地張開嘴，搖著頭，滾動著球。上下、前後、左右轉動，捏在六合幹坤的手心。上下轉，前後轉，左右轉，六合幹坤掌(軟)2。長蛇串珠扭腰，龍丹長蛇串珠扭腰，屈伸開合身輕，屈伸身輕，尾可護頭尾，為軟功夫第壹例。尾能(取頭取尾)，軟功夫第壹案。第三，精神從梅單玲的尾巴升到了尾巴，梅花枝頭幸福歡樂。精神從喜鵲升至尾，梅花枝頭喜氣洋洋。向前壹跳就沒有休息，圓機才是真正的詮釋。沒有休息(先鉆後跳)，圓編機(靈活)才是真正的詮釋。第四，猿猴輕而易舉地越過了金丹的手臂。猿猴伸手去偷桃子，左右兩臂晃動著身體。猿猴伸手去偷桃子，左右搖晃著身體。隨意走的距離，妳會為自己的實力而高興。隨意走的距離，妳會為自己的實力而高興。五、豹子虎爬山變骨。丹豹虎攀山奮力，磅礴之風無處不在。豹虎奮力攀山，處處雄風起。渾身充滿了豪氣，而且是無窮無盡。渾身充滿了豪氣，力量無窮。六、鶴舞松陰靜體丹鶴舞松陰體太和，輕灑走磨。鶴舞松陰身(態)，光(刷)漫步磨。當妳提起雙膝，抖抖羽毛，妳的心就會平靜，仙胎就會靈活。膝抖(翅膀)鎮定心神，(胎仙)訓練靈活。七、熊偉踱著步，全神貫註。魏用很大的力氣踱著步，坐在車臀上推著車輪。熊偉走路時力氣很大，坐在臀部推著輪子。海底精，壹輪明月照坤。海底滿精，壹輪明月照坤。八、金蟾望月煉氣。丹·金晨看著月亮，熱愛光明。金蟾望月愛光，(氣)與愛息息相關。氣候圓則吞腹，壹珠落黃庭。月圓則吞腹，珠落則庭。九、龍玩珠集中。丹蟠龍戲珠從雲中升起，起起落落。龍戲珠從雲端飛出，飄渺間起落。魔爪抓海下月，神可任意登金山。魔爪抓海下月，神可任意登金山。十、彩鳳清晨展翅孫丹彩鳳展翅飛出山巔，晨曦從頂上照來。彩鳳展翅從山上飛來，朝日從頂上照。天遮日如鬼王，動作隨和不馴。(太陽照得像天空中央的鳥主人)，而且很容易移動。十壹、野雞公司晨鍵丹野雞公司晨背向前，雙腿像火爐壹樣獨立堅定。野雞的背在早晨是向前的，它的腿像火爐壹樣強壯。隨意找吃的可以沾沾自喜，但是很難擺脫中觀。隨便找吃的可以沾沾自喜，但是很難擺脫中觀。十二、貍描繪老鼠的形狀。浣熊貓抓老鼠低頭看，看起來很自然。麝香貓抓老鼠，俯身看，但很自然。下蹲姿勢很奇妙，循環如棉。(扣扣豎蹲)造型奇妙，循環閃現，轉柔如棉。十三、野馬分鹿。丹野馬分鹿，流星如風。野馬形似鹿，流星追月如風。銅墻鐵壁難以遮擋，身體被拋向太空。銅墻鐵壁難以遮擋，身體被拋向太空。