枸杞菊花茶的作用，想要了解枸杞菊花茶的作用，必須從菊花和枸杞兩個方面入手了解。菊花可以清肝，枸杞可以補腎填精。兩者結合在壹起，對眼睛有很好的保養作用。先來了解壹下枸杞菊花茶的作用。
枸杞菊花茶的功效是1，清肝明目。
菊花枸杞茶是壹種傳統的中藥配方茶。兩者結合在壹起，對眼部護理有很好的效果。菊花能清肝明目，枸杞能補腎填精，標本兼治，平衡好。對於長期坐在電腦桌前的上班族來說，菊花枸杞茶是壹種非常有效的茶。
2.清熱解毒
菊花有很好的清熱散風作用。不僅如此，虛火路過的人可以經常喝菊花茶，加入枸杞後，可以有效降低菊花茶的寒性，達到良好的清熱解毒效果。
3.美麗美麗
枸杞有補腎生精、養血補氣的功效，菊花有平肝明目的功效。體質較弱的女性可以經常喝枸杞菊花茶，不僅可以有效保護眼睛，還可以強身健體，讓臉色更加紅潤。
枸杞菊花茶的註意事項和禁忌主要有以下幾點:
1，胃寒的人要少喝枸杞菊花茶。
中醫認為菊花性寒涼。脾胃虛寒的人如果經常喝枸杞菊花茶，會導致腹瀉等不適，加重胃寒癥狀。
2、枸杞菊花茶不宜加糖調味。
菊花雖然可以清熱解毒，但是為了讓茶更好喝，很多人往往有加糖的習慣。壹般來說，養生茶不適合用糖和蜂蜜調味，否則會破壞藥效，體熱的人喝後容易加重不適。
3.不宜隔夜喝枸杞菊花茶。
菊花富含黃酮類化合物。隔夜枸杞菊花茶容易被氧化，從而釋放出有害物質。隔夜的枸杞菊花茶會對身體造成傷害，尤其是長期飲用。
因為每個人的體質不同，喝枸杞菊花的時候，菊花和枸杞的比例，以及喝的時間和方法都不壹樣。枸杞菊花茶的禁忌也要稍微註意壹下。只有飲用方法正確，才能達到良好的保健效果。另外，也不能長期單獨喝菊花或枸杞水，用體質調理最合適。只有選擇方法，健康才能相伴。
枸杞菊花茶的副作用枸杞菊花茶雖然有很好的滋補、平肝、明目的功效，但並不是每個人都適合喝。下面我們來看看枸杞菊花茶的壹些副作用。
1，體質弱、抵抗力差的人要多吃枸杞，但感冒發燒、有炎癥、腹瀉的人最好不要吃。
2.任何補品都不要過量，枸杞也不例外。壹般來說，健康的成年人每天吃30克左右的枸杞比較合適；如果想到治療的效果，最好每天吃30克左右。
3.吃枸杞的時候，陰虛的人夏天要減少枸杞的量。因為枸杞味甘，性溫，服用過量會上火，尤其是生吃。
4、不同體質要選擇不同的涼茶，隨便喝不僅不能達到保健的效果，有時還會造成副作用。上火時要分清虛實，如夏枯草、菊花茶，有清熱瀉火、清肝明目的功效，兩者都有對癥滅火的作用。但需要註意的是，體虛者，因性苦寒，不宜多飲。
5.喝枸杞菊花茶時，人們往往喜歡加幾顆冰糖來增加口感。專家認為，菊花茶加冰糖是可以的，但對於糖尿病或血糖高的人來說，最好不要加糖，可以單獨喝菊花。