這是因為良好的道德修養有益於人體健康。東晉著名保健學家葛洪曾說:“不修德，多求不得長生。”唐代藥王孫思邈曾說:“德不克，玉液仙丹不能久。”如果壹個人不重視道德修養，不解除追逐名利的枷鎖，他的大腦就不會安寧，就會整天胡思亂想。即使定期服用甘露仙丹，也無助於延年益壽，仍然會加速他身體的衰老。現代醫學通過研究證明，經常做壞事的人，必然身心健康受損。美國研究人員14年對2700多人進行的調查發現，那些處理好人際關系，願意隨時隨地為他人做好事的人，比那些固執、孤僻、孤獨的人健康得多，壽命也更長。
自私自利缺乏道德修養的人為什麽會傷害自己的健康？原因是:由於這些人往往以自己為中心，苦大仇深，斤斤計較個人得失，生怕別人算計自己，所以往往會陷入緊張焦慮的狀態，體內各系統的功能活動失調，身體的抗病能力大大減弱，容易導致疾病的發生。此外，缺乏道德修養的人總是焦躁不安，多疑多疑，容易與周圍的人產生矛盾，難以擺脫這種心理困擾，容易產生負面的心理反應，自然會損害身心健康。
健康長壽是人生最寶貴的東西。長壽是人生的第壹權利，健康是人生的第壹財富。長壽是人生最大的需要，健康是人生最大的享受。為了獲得健康長壽，別忘了從道德修養開始。