重金屬的本義是指比重大於5的金屬(壹般來說是密度大於每立方厘米4.5克的金屬)，包括金、銀、銅、鐵、鉛、鎘等。當重金屬在人體內積累到壹定程度，就會引起慢性中毒。然而，重金屬很難被生物降解。相反，它們可以在食物鏈的生物放大作用下富集數千倍，最終進入人體。
重金屬能與人體內的蛋白質和酶發生強烈的相互作用，使其失去活性，還可能在人體的某些器官內積累，導致慢性中毒。
鋅是壹種銀白色金屬，呈淡藍色，密度為7.1.4 g/cm3，所以鋅是壹種有毒的重金屬。
擴展數據:
重金屬的存在
空氣、土壤甚至飲用水都含有重金屬，如導致衰老的自由基、對皮膚有害的顆粒物、空氣中的灰塵、汽車尾氣等。甚至自來水都會給皮膚帶來重金屬，甚至壹些護膚品如潤膚霜等重金屬原料如鎘也是其中之壹。重金屬的積累對人體是相當有害的。
攝入重金屬中毒
急性期會出現惡心、嘔吐、腹痛、便血、休克、低血壓、溶血、肝炎、黃疸、急性腎功能衰竭、昏迷、驚厥。亞急性期會有末梢神經炎，指甲上有米氏線，指甲上有1-3mm的白色橫線。)出現。
人類傷害
重金屬對人體的危害是常見的:
1，水銀:食用後直接沈入肝臟，對大腦視覺神經危害極大。每升水含0.1毫升的天然水會強烈中毒。飲用含有微量汞的水，長期飲用會引起累積中毒。
2、鉻:會引起四肢麻木和精神異常。
3、鎘:導致高血壓，引發心腦血管疾病；破壞骨鈣，造成腎功能不全。
4.鉛:是毒性最大的重金屬汙染之壹，壹旦進入人體就很難消除。直接損傷人腦細胞，尤其是胎兒神經板，可造成先天性腦溝淺和智力低下；導致老年人癡呆和腦死亡。
5、鈷:對皮膚有放射性傷害。
6、鋅:鋅過量中毒。
這些重金屬中的任何壹種都會引起頭痛、頭暈、失眠、健忘、精神錯亂、關節痛、結石、癌癥(如肝癌、胃癌、腸癌、膀胱癌、乳腺癌、前列腺癌、黑腳病和畸形兒童)等。建議註意飲食，否則壹旦在體內沈澱，會給身體帶來很多傷害。
參考資料:
百度百科-鋅
百度百科-重金屬